· Zdravje

Če želite opazno zmanjšati trebuh v kar najkrajšem možnem času, potem se držite teh nasvetov, s katerimi boste spodbudili prebavo in odpravili nadležno napihnjenost.

Vam mraz izsuši kožo, razpoka ustnice, dobite trdo kožo na petah in občutite še kup drugih nevšečnosti (zategovanje, zbadanje, pokanje kože ob nohtih), ki spremljajo ekstremno nizke temperature?

· Prehrana

Intervalni post je ena najbolj priljubljenih oblik diete – nič čudnega, saj gre za preprost dietni režim, učinki pa niso vidni le na lepši postavi, ampak tudi v več energije.

· Prehrana

Kolobarjenje je dieta, ob kateri ni prostora za občutke prikrajšanosti.

David Zupančič je mladi zdravnik, ki je Slovenijo presenetil s pisateljsko žilico. Spisal je popis covidnega časa – čemu je med zdravstveno krizo pričal v največji slovenski bolnišnici. Na doživet, neposreden in humoren način je izlil svoja doživljanja in prigode od tam, kar so bralci sprejeli z navdušenjem, saj je njegova knjiga v samo treh mesecih od izdaje postala najhitreje prodajana knjiga slovenskega avtorja. David Zupančič je sicer tisti infektolog, ki je prestregel prvi uradni slovenski primer covida-19.

Pevec Rok Ferengja je zasedbo Rok'n'Band ustanovil leta 1995, z nami pa je delil zanimiv spomin na njihove začetke.

· Finance

Hrana iz laboratorija, nadomestki iz insektov in žuželk, ličinke namesto govejega zrezka. Ne, to ni oddaljena prihodnost, temveč sedanjost. Nedavno je bila sprejeta evropska uredba, ki dopušča rabo hišnih murnov oz. čričkov v najrazličnejših živilih, od kruha pa vse do čokolade.

S prehranskim svetovalcem Jernejem Ogrinom smo se pogovarjali o prehranskih trendih, zdravi prehrani in shujševalnih dietah: »Hrana je hrana, ni je treba deliti na dovoljeno in prepovedano.«

Čeprav zima še ni pokazala zob, v Združenju slovenskih žičničarjev nestrpno pričakujejo pošiljajo mraza in snega. Z novim predsednikom združenja Boštjanom Paradižem smo se pogovarjali o zeleni zimi, zakaj nas smučišča v Avstriji, Italiji, Bosni in Hercegovini ter Srbiji prehitevajo po desni, kako je z varnostjo na umetno zasneženih progah in kako bodo porabili sredstva, s katerimi naj bi obnovili slovensko žičniško infrastrukturo.

· Prehrana

Na koliko dietah ste že bili? Katere hrane si ne dovolite, tudi kadar uradno niste na dieti? Kolikokrat se s to hrano prenajeste? Morda je čas, da se seznanite z intuitivnim prehranjevanjevanjem.

Velikokrat slišimo, da je temna čokolada bolj zdrava od mlečne ali bele in da je zato bolje, da posežemo po njej, drugi dve pa pustimo ob strani. In res je znanstveno dokazano, da temna čokolada vsebuje snovi, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. Te snovi se pri izdelavi mlečne ali bele čokolade izgubijo.

Hrvaška vlada je danes gospodarskim subjektom, ki so ob uvedbi evra z novim letom cene blaga in storitev neupravičeno zvišali, naložila, da cene znižajo na raven z 31. decembra 2022. Ob tem morajo po sklepu vlade pristojni organi izvesti okrepljene nadzore cen.

· Kultura

Tjaša Železnik je s hčerko Marli božič preživela pri svoji mami, ki naredi celo pojedino, novo leto pa bosta sta dočakali doma.

Ko Luka zapoje Žani