Kdaj se je nazadnje na vašem krožniku znašla ajda? Ajdo uvrščamo med zdravo prehrano, saj je odličen vir polnovrednih ogljikovih hidratov in vlaknin ter ugodno vpliva na prebavo.

· Zdravje

Ne samo da nenaspanost povzroča razdraženost in nasploh slabo voljo, vpliva tudi na našo produktivnost in kar je najpomembnejše: na zdravje.

· Upokojenci

»Direktor, izvolite, to je za vaš praznik,« so bile besede ene od oskrbovank Doma Nine Pokorn Grmovje, ki je kar med intervjujem prikupno pokukala v njegovo pisarno in mu za gregorjevo pomolila čokolado. Kot pravi Tomaž Lenart, nima uradnih ur. Vrata njegove pisarne so ves čas na stežaj odprta za vse stanovalce javnega zavoda, v katerem 180 zaposlenih skrbi za 250 oseb s težavami v duševnem zdravju in razvoju. »Trudimo se, da je njihovo življenje pri nas približek tistega, ki bi ga imeli v domačem okolju. Zaposleni smo zanje prijatelji, zaupniki, znanci in svojci. Naši stanovalci prihajajo iz različnih socialnih okolij, za mnoge zato predstavljamo edino socialno mrežo.« Prav zaradi slednjega še toliko večji izziv postaja vedno bolj pereče pomanjkanje kadra. Ni bolničarjev, ni medicinskih sester, ni socialnih oskrbovalk. Neprestana prisotnost psihiatra predstavlja tudi za tovrstne zavode le sanje.

Zaradi možne prisotnosti kovinskega tujka živila ne uživajte in ga vrnite na mesto nakupa.

· Domači

Slovenski pevki se na današnji praznik spomnita na svoje družinske članice.

· Balkan

Priljubljeni bosanski superzvezdnik je spregovoril o tem, kako je spoznal svojo ženo.

· Kulinarika

Pomlad je kot nalašč za izlete v naravo, pot pa nas bo tokrat zanesla v Radovljico in njeno okolico. Dolgčas nam gotovo ne bo, pa tudi lačni ne bomo.

Carina v nemškem mestu München je zasegla nevarno čokolado, ki je deklarirana kot sladkarija, v resnici pa je medicinski izdelek.

· Prehrana

Ko gre za željo po hrani, je pri večini ljudi najbolj neutolažljiva želja po sladkorju. Na srečo se je sladki skušnjavi mogoče upreti.

· Zdravje

Mesečno perilo s seboj prinaša tegobe, ki jih pač moramo prestati, čeprav bi bilo nekoliko lažje, če se ne bi vedle, kot da se v našem telesu nič ne dogaja. Vsaj v prvih treh dneh bodite do sebe nekoliko bolj prizanesljive. Privoščite si počitek, crkljanje in vročo čokolado.

· Bolezni

Zgaga je lahko resnično neprijetna, pogosto se pojavi po zaužitju nezdrave hrane. Kako si lahko pomagamo?

· Bolezni

Lepi in urejeni nohti na človeku izražajo skrb in urejenost. O človekovih navadah pogosto sodimo ravno po nohtih. Če so ti urejeni, je torej tudi človek urejen. A žal ni vedno tako, včasih nam lahko sporočajo tudi, da z našim zdravjem nekaj ni v redu. Nohti so pomemben kazalnik našega zdravstvenega stanja. Težave z jetri, pljuči ali srcem se lahko razkrijejo prav na nohtih.

· Kronika

Medtem ko so številni Spodnjepodravci letošnje valentinovo izkoristili za zaslužen počitek po kratkem, a intenzivnem pustnem času, pa se je osem parov na dan zaljubljencev, ki je bil tokrat v sredo, poročilo. In sicer trije pari so sklenili zakonsko zvezo na Ptuju, pet v Slovenski Bistrici, v Ormožu porok na valentinovo niso imeli.

Lepi in urejeni nohti na človeku izražajo skrb in urejenost. O človekovih navadah pogosto sodimo ravno po nohtih. Če so ti urejeni, je torej tudi človek urejen. A žal ni vedno tako, včasih nam lahko sporočajo tudi, da z našim zdravjem nekaj ni v redu. Nohti so pomemben kazalnik našega zdravstvenega stanja. Težave z jetri, pljuči ali srcem se lahko razkrijejo prav na nohtih.

· Domači

Če bi se rodila drugje, bi morda polnila športne novice ...

· Domači

Alen Šalinović, ki ga spremljamo v serijah Botri in Skrito v raju, je leta 2016 posnel reklamo, v kateri je nastopil kot carinik. Bi ga prepoznali?

Valentinovo, praznik zaljubljencev, je čas, ko po vsem svetu izražamo ljubezen in naklonjenost do svojih najdražjih.