Zdravje
Vas večkrat zaboli rama?
Ali ste vedeli, da ramena omogočajo največjo gibljivost telesa v vse smeri in pod največjim kotom? Pa veste tudi, kako zaščititi ramenski obroč pred raznimi poškodbami?
Telovadba, ki ogreje mrzle roke in noge!
Redna vadba pospeši kroženje krvi po organizmu, zato izberite telesno dejavnost, v kateri boste resnično uživali in z veseljem vadili.
Pospešimo presnovo za zdravje in odpornost
Zdrava črevesna mikrobiota pomaga krepiti imunost, zmanjšuje možnost za razvoj alergij in vnetja, zato je zelo pomembno, da skrbimo za zdravo presnovo.
Koža jeseni potrebuje več vlage in maščobe
Tipična nadloga hladnejših dni je suha koža. Zlahka jo prepoznamo po tem, da se rahlo lušči in je neprijetno napeta ali srbeča.
Naj vam ta zahrbtna bolezen ne vzame vida
Glavkom, imenovan tudi zelena mrena, je prebrisan tat, saj zelo počasi uničuje občutljiva vlakna vidnega živca, tako da oči ne morejo več sporočiti možganom, kaj vidijo.
Imate vnete dlesni?
Z vnetimi dlesnimi oziroma eno od oblik parodontalne bolezni se srečuje več kot 90 odstotkov Slovencev, a se tega sploh ne zavedajo.
Prepoznajmo prve simptome: O raku debelega črevesa in danke
Rak debelega črevesa in danke je bolezen z visoko obolevnostjo in umrljivostjo. V Sloveniji je po pogostnosti pojavljanja prvi najpogostejši rak.
Izpoved: "Med epidemijo bi bil brez E-oskrbe ves čas v skrbeh."
V obdobju, ko smo zaradi širjenja novega koronavirusa pogosto ločeni od svojcev, je oskrba na daljavo še posebno priročna, predvsem za starejše, ki živijo sami. Dvainpetdesetletni Marko je svojemu očetu priskrbel storitev E-oskrba in mu tako omogočil, da ni nikoli povsem sam. Hkrati pa je v zavetju svojega doma bolj varen pred okužbo.
Roman nam je priznal: »Stresa je za izvažat.«
Psihološki stresi motijo delovanje našega telesa in organov. Fraza »na jetra mi gre« ni iz trte izvita.
»Sem pač karieristka …«
Vsakomur se lahko zgodi. Sploh mladi v želji po uspehu so velikokrat sposobni prenesti skoraj neverjeten, tako fizičen kot tudi psihičen napor. Pozneje, ko postanemo nekoliko starejši, pa se naše meje začnejo zniževati in temu primerno moramo tudi prilagoditi svoje ravnanje. O tem, kako je breme kariere počasi postajalo čedalje težje, je spregovorila petintridesetletna Nastja.
Cepivo nemškega biotehnološkega podjetja v prvi fazi testiranja sprožilo imunski odziv
Cepivo proti covidu-19, ki ga razvija nemško biotehnološko podjetje CureVac, je pri ljudeh, ki so jih poizkusno cepili v prvi fazi testiranja, sprožilo imunski odziv. Razvili so približno toliko protiteles proti novemu koronavirusu kot tisti, ki so hudo zboleli za covidom-19, so sporočili iz podjetja.
Nič več napeti in nesproščeni
Kdo se boji kortizola, ki krade spanec, napihuje tako imenovane »šlavfe« okoli našega trebuha, nas prehitro stara in plete štrene iz našega krvožilnega sistema?
Krožni gibi in tapkanje krepijo podkožje in gladijo polt
Poleg rednega čiščenja kože, toniciranja in nanašanja krem obstaja še en pomemben element, ki prav tako pripomore k lepi, čvrsti in napeti koži. To je obrazna masaža.
Dr. med. Sanja Rozman: Pomembno je, da sestopiš s pozicije žrtve
Zdravnici, psihoterapevtki in članici Europe Donne, dr. Sanji Rozman, so bolezen diagnosticirali pred osemnajstimi leti. Za nas je spregovorila o tem, kako se je spoprijela z boleznijo in kaj ji je takrat najbolj pomagalo. Hkrati pa je spregovorila tudi o tem, kaj bolnice in bolniki po diagnozi najbolj potrebujejo in kako gleda na druženja, ki jih med drugim organizira Europa Donna.
Kdaj govorimo o metastatskih rakih oziroma o razsejalnemu raku dojk?
Gre za bolezen, ki je prisotna izven organov. Kje je pri raku dojk najbolj pogosta in kolikšna je življenjska doba bolnika z diaganozo?
Skrivnost vitkosti se skriva v smutijih
Tukaj je dieta, ki obljublja vsak teden vsaj pol kilograma manj, medtem ko še vedno lahko uživate v okušanju krompirja, testenin in celo kozarca vina na dan.
Vran je najlepše darilo ob desetletju ozdravitve
Življenje piše najbolj nepredvidljive zgodbe. Nekdanji manekenki, ki je dolga leta suvereno korakala po domačih in tujih modnih brveh, se je pri komaj 26 letih v hipu vse spremenilo, ko so ji zdravniki postavili diagnozo rak. Sledili so meseci zdravljenja, letos pa je na okroglo, deseto obletnico ozdravitve prejela najlepše darilo, ki si ga je že dolgo želela – postala je mama prekrasnega sina, ki sta mu s ponosnim očkom Ivom nadela ime Vran. Ob mednarodnem mesecu boja proti raku nam je Jana zaupala svojo neverjetno (srečno) zgodbo.
Tudi sam sem bil že skoraj tam
V želji po uspehu in napredovanju ter skrbi za družino mnogokrat pozabimo, da moramo ob vsakodnevnih naporih varovati zdravje. Zavedanje o tem vseeno postaja vse večje in vedno več ljudi si vzame čas za telesno aktivnost in pazi na prehrano. A slabo lahko vplivajo tudi psihične obremenitve, sploh če smo jim izpostavljeni vsakodnevno in so del našega poklica. Upokojeni odvetnik Kristijan pravi, da mu je karierna pot sicer prinesla veliko lepega, obenem pa je terjala velik davek pri njegovem psihičnem zdravju.
Presenetljivi rezultati: kar 94 odstotkov jih ima po petih mesecih protitelesa
Če smo včeraj poročali o raziskavi, ki je ugotovila, da delež ljudi s protitelesi na koronavirus po okužbi hitro upade, so izsledki avstrijske študije povsem drugačni.
Osebe brez simptomov covida-19 in starejši hitreje izgubijo protitelesa
Britanska študija je pokazala, da tisti, ki okužbo z novim koronavirusom prestanejo brez simptomov, hitreje izgubijo protitelesa kot tisti, ki so zboleli za covidom-19. Delež ljudi s protitelesi je sicer v treh mesecih upadel za več kot četrtino. Znanstveniki so ob tem posvarili, da še vedno ni znano, kakšno stopnjo odpornosti protitelesa nudijo.
Mala semena imajo velik učinek na kožo
Za lepoto ne potrebujemo veliko kozmetike in ličil, dovolj je že nekaj drobcenih semen. Znano je, da sezamova globinsko očistijo kožo, lanena vračajo lesk naglavnemu okrasju, semena chia pa jo vlažijo.
Blagodejni pripravki, ki jih morate poznati
Mnoge bolezni zahtevajo uporabo zdravil, ki jih lahko predpiše le zdravnik, po drugi strani pa se pogosto srečujemo tudi z blagimi oblikami zdravstvenih težav, ki niso posebej nevarne.
Pravočasno prepoznajmo možganski tumor
Ker so simptomi možganskega tumorja zelo podobni simptomom nekaterih drugih stanj, pri katerih se pojavijo glavoboli in omotica, ga velikokrat ne diagnosticirajo dovolj zgodaj.
Oči moramo redno uriti
Pešanje vida in degenerativna očesna obolenja niso neizogibna posledica staranja. Če bomo poskrbeli za svoje oči, lahko takšne tegobe, vsaj deloma, tudi preprečimo.
Ne za dva, ampak dvakrat bolj zdravo
Kaj je priporočljivo jesti, da boste med nosečnostjo in tudi pozneje kot mlada doječa mamica polni moči in energije