Zdravje
Razkrivamo skrivnosti za dolgo in srečno življenje
Saj veste, vsi si želimo živeti dolgo, zdravo življenje, in nihče ni prav navdušen nad staranjem. No, za vas imamo nekaj trikov, ki pomladijo prav vsakega, ki to dovoli.
Zdrave navade v boju z bacili in bakterijami
Takoj ko je otrok dovolj velik in začne v usta tlačiti vse mogoče, od igrač do peska, ga začnite učiti, kako se bo z zdravimi navadami izognil virusom.
»Oče nam je vedno govoril, naj pazimo na jetra. Ampak ko si mlad, te pač ne briga.«
Štiriinštiridesetletna Mojca je zaposlena v avtomobilski proizvodnji. Dolga leta težkega fizičnega dela so terjala precejšen davek na njeno zdravje, zaradi jetrne bolezni pa se je morala soočiti tudi s težko izgubo.
Nasveti za primerno zračenje doma
Začeli so se sivi in mrzli jesensko-zimski dnevi, ko bomo vse več časa preživeli ob toplih radiatorjih, v varnih zavetjih domov. A pri tem ne pozabite na redno zračenje, kljub precejšnjim temperaturnim razlikam.
Napadajo alergije hladnih mesecev
Nekateri ljudje so alergični na alergene, ki so v okolju vse dni v letu, tudi jeseni in pozimi. Kateri so ti alergeni in kako se izogniti alergijskim reakcijam v hladnejših mesecih?
Zagotovite si vir beljakovin in vlaknin
Čičerika ni le odličen nadomestek fižola, temveč tudi odličen vir beljakovin in rudnin. Zlasti jo priporočajo športnikom, vegetarijancem in sladkornim bolnikom, primerna pa je tudi za vse, ki želijo hujšati.
Varujmo se toksoplazmoze, glist, mikrosporije in nevarne stekline
Ljubki, prijetni in še kako terapevtski so naši hišni ljubljenčki, a se od njih lahko nalezemo tudi zoprnih bolezni. Pomembno je torej poskrbeti za zdravje živali, ki morda sem in tja prespijo kar v naši postelji.
Ne spreglejte težav in pravočasno ukrepajte
Smo pretežno sedeča bitja, zato hemoroidi danes niso več redkost, ampak vse pogostejša nadloga. Preverimo, kako jih prepoznamo in pri kom so bolj pogosti.
Izpoved: "Le E-oskrbi se lahko zahvalim, da sem danes še živa."
E-oskrba je 24-urna storitev pomoči na daljavo, ki je že mnogim omogočila organizacijo pomoči, ko so jo potrebovali. Med njimi je tudi 65-letna Ivanka.
Artritis in sladkorna bolezen: katera telesna aktivnost se priporoča?
Artritis lahko otežuje naše aktivnosti, vendar naj nas ne ustavi. Zmerna vadba pomaga omiliti bolečine, izboljša mišični tonus, vzdržljivost in gibljivost.
Izpoved: "Niti pomisliti nočem, kaj bi se zgodilo …"
Pomoč na daljavo, ki jo 24 ur na dan zagotavlja storitev socialnega servisa E-oskrba, je ob mnogih nezgodah ali nenadnih poslabšanjih počutja ključnega pomena pri pravočasnem ukrepanju. To se je izkazalo tudi pri 81-letnem uporabniku Slavku, ki je prepoznal simptome srčnega infarkta in pravočasno poklical pomoč.
Kaj se dogaja s hormoni pri moškem po 30. letu?
Moški sicer niso toliko na udaru zaradi prvih gubic, vendar se tudi oni starajo. Andropavza je proces, za katerega je značilno postopno upadanje hormonov in življenjske moči.
Kašelj je lahko psihičnega izvora ali posledica zdravstvenega stanja
Kadar se v naših dihalnih poteh naberejo sluz, tujki ali druge zapore ali pa so dihalne poti izpostavljene dražljajem, naše telo sproži obrambni dihalni mehanizem, ki poskuša očistiti dihalne poti. Kadar gre za dolgotrajno pokašljevanje brez razloga, govorimo o psihogenem kašlju.
Kako znani Slovenci skrbijo za svoje zdravje
Smo v obdobju, ko so različni prehladi in bolezni zelo pogosti. Menjava letnih časov in vremenskih razmer je velikokrat kriva za številne bolezni. Kako se proti njim borijo znani Slovenci?
Spoznajte blagodejne učinke črne kumine
Ali veste, da je semena črne kumine poznal že Hipokrat? Že takrat so semena in iz njih pripravljeno olje zelo cenili. Priporočali so ga zoper prehlade, okužbe, za krepitev imunskega sistema …
Preženite utrujenost z naravnimi poživili
Preženite utrujenost, si povrnite energijo in prebudite lepotico v sebi. Kava in kakav vas bosta zdramila iz zimskega spanja in vam pomagala zasijati v najlepši luči.
Ravno pravšnja dieta za vse ljubitelje čipsa
Študije kažejo, da so ljudje, ki imajo radi sladkarije, zagotovo težji kot ljudje, ki posegajo po polnomastnih, vendar ne tako sladkih izdelkih.
Nevarnost se pojavi, če mišice preveč oslabijo
Kile oziroma hernije se pojavljajo na mnogih delih telesa, vendar so najpogostejše v trebušni steni. Poglejmo, kje vse še lahko nastanejo.
Odpornost v devetih točkah
V teh čudnih časih je najpomembneje čuvati svoje zdravje. Kaj lahko storimo sami za zaščito pred virusi in bakterijami, smo vprašali več zdravnic, te pa so bile pri svojih odgovorih precej složne. Mimogrede so nam še povedale, kako skrbijo za svojo odpornost. Njihove nasvete smo strnili v devet točk.
Pametno izberimo (prvo) otroško obutev
Mnogi menijo, da čeveljčki za razvoj nogic nimajo nobenega pomena, vse dokler otrok ne hodi. Ravno nasprotno, zavrejo lahko naravno rast stopal.
Krvni strdki so vodilni vzrok srčno-žilnih zapletov
Rezultati globalne raziskave, objavljeni letos v reviji Journal of Thrombosis and Haemostasis, so razkrili, da nas manj kot polovica ve, da je krvne strdke mogoče preprečiti, in le četrtina je ležanje v bolnišnicah pravilno povezala z dejavniki tveganja za nastanek tromboze.
Z orehi preprečimo stres in krepimo možgane
Razmeroma topli jesenski dnevi so kot nalašč za pobiranje še zadnjih orehov, ki so se dlje oklepali vej in z listjem nato mehko popadali na tla. Veste, da orehi vsebujejo do tisočkrat več zdravih maščob omega 3 v primerjavi z ostalimi oreščki?
Ne prezrimo bolezni moške spolne žleze!
Vsak moški lahko z zdravim načinom življenja, opazovanjem svojega telesa, predvsem pa z rednimi pregledi pri zdravniku poskrbi, da prepreči bolezni prostate.
»Prej sem imela čisto drugačno življenje.«
Devetinštiridesetletna Damjana, nagrajenka priporočenega trimesečnega tretmaja za razstrupljanje jeter, je po spremembi življenjskega sloga začela opažati občutne spremembe pri svojem počutju in telesu.
Ali antibakterijska mila bolje odstranijo viruse
Ne pozabite na pravilno umivanje rok, ki naj traja vsaj 20 sekund pa vse do ene minute, nato izperite.