Domače

Težave z zdravjem

N. K.
28. 6. 2024, 11.30
Posodobljeno: 28. 6. 2024, 11.34
Deli članek:

Priljubljeni slovenski glasbenik je našel dober način za odpravo bolečin v hrbtu.

Sašo Švigelj
Žan Serčič se je po poškodbi hrbta začel ukvarjati z jogo.

Pevec Žan Serčič skrbi za izklesano postavo z rednim delom na fitnes napravah štirikrat tedensko, v preteklih mesecih pa je našel še eno strast. Po poškodbi dveh medvretenčnih diskov se je začel zavedati, da si mora poiskati še en primernejši šport: »Dolgo sedenje v studiu, delo v fitnesu in še igranje na kitaro so začeli vplivati predvsem na bolečine v zgornjem delu hrbta, poškodba pa je nastala v spodnjem delu. Od takrat dalje sem začel izvajati jogo.« A na žalost oboževalk Žan ne obiskuje katerega od joga centrov, temveč si pomaga kar z video vadbami prek interneta: »Na začetku mi je bilo zelo težko in res se mi ni ljubilo tega delati. Vse življenje sem bil bolj vajen intenzivnih športov. Potem pa sem se na neki način zaljubil v jogo. Tako bi si želel zdaj še pogosteje izvajati jogijske vaje, ampak mi mogoče uspe dvakrat tedensko. Žal mi je, da košarka pri meni ni več tako prisotna, kot je bila. Košarka je bila bolj prisotna včasih, ampak je težko dobiti ob teh urah, ko sem jaz aktiven, ekipo na kup. Tako ostajam pri individualnih športih.«

Zanimivosti

Andrej Vodušek, Sanja Brezočnik, Nejc Tisu, Štefan Šarkezi, Rok Pintar, Filip Koza
Pomembne mejnik

Rekord za Radio 1 80's: Slovenci vse bolj obožujemo hite iz osemdesetih

Foto 1
Zanimivosti

25 let Božičnega jogurta Zelene doline prinaša praznično knjigo Skrivnostni božični recept

image0
Pohitite

Le še 500 vstopnic za Aktualov rojstnodnevni koncert

par, odnosi, prepir
Partnerstvo

Rutina in samoumevnost sta eni najpogostejših uničevalk odnosov

plesalca
Plesna prvaka

Plesalca Maša Kastelic in Akim Pekunov: Delo na sebi je neskončna pot

taklamakan-desert
Veliki zeleni zid

Kitajci končali gigantski projekt, ki so ga začeli leta 1978