Nasveti

Popečen janežev gomolj s parmezanom

Metka McCully Žigon
16. 4. 2023, 07.00
Deli članek:

Janeževi gomolji so zelo zdrava zelenjava. Vsebujejo malo kalorij, a veliko vitaminov in mineralov. Učinkujejo rahlo diuretično. Popečeni s parmezanom so hitro pripravljeni in zelo okusni ter navadno všeč tudi tistim, ki janeža sicer ne marajo preveč. Ponudimo jih za prilogo. Recept: METKA MCCULLY ŽIGON foto: SHUTTERSTOCK

Shutterstock
Popečen janežev gomolj s parmezanom

Sestavine

  • 1 do 2 janeževa gomolja
  • nekaj žlic ribanega parmezana (okrog 50 g)
  • po okusu: sol, poper, olivno olje

    ##IMAGE-1488512##

Priprava

1. Janež operemo in zrežemo po višini na približno pol centimetra debele rezine. Položimo jih na pekač, obložen s peki papirjem. Solimo zelo malo ali celo sol izpustimo, ker bomo pozneje dodali parmezan, ki je že slan. Pokapljamo le z olivnim oljem in pečemo v pečici na 170 stopinjah Celzija 40 minut. Vmes enkrat obrnemo, da se lepo zapečejo z obeh strani.

2. Ko so gomolji že malo zmehčani, na vsakega potrosimo žličko ali dve ribanega parmezana. Pečemo še 10 minut, da se sir stopi.


NAMIG

Če želimo skrajšati čas priprave, razrezane gomolje najprej skuhamo v vodi (10 minut). Nato jih damo v pečico, potresemo s parmezanom in pečemo še od 10 do 15 minut.

Vabimo vas, da si še več zanimivih receptov preberete v reviji Jana, št. 15., št. 15, 11. 04. 2023.

Estrada

Ansambel bratov Poljanšek z Rudijem Poljanškom v ozadju.
50. letnica

Koncert Veselo v Kamnik – na Veseljaku to nedeljo ob 20.00

svetlana-makarovic, presernova-nagrada
Po četrt stoletja

Foto: Svetlana Makarovič »končno« prejela Prešernovo nagrado

Posnetek zaslona 2024-12-02 124801
Kralj svoje kuhinje

Rok Stubičar prepričal Ajdo, da je pečenka iz potrebušine izvrstna jed

praznujteznami_FB_IGstory
"Hitri prsti"

Praznujte z Aktualom v Stožicah!

Zvezdana Mlakar
Tisti dnevi v mesecu

(Video) Zvezdano Mlakar je seksualna energija vlekla k soigralcu

Janezi, Tivoli
Novoletni festivalček smeha

Janezi se po dvakrat razprodanem Tivoliju odpravljajo na turnejo

Zanimivosti

sušilna stroj, pralni stroj
Sušilni stroj

Previdno s sušenjem čipkastega perila in športne opreme

spomin, pozabljivost, demenca
Hujšamo

Dieta z zimsko hrano, ki izboljša razpoloženje in zašili sive celice

parfum, darilo, prazniki, bozic, december, soliver
Zanimivosti

Izberite vonj, ki bo pisan na kožo

IMG_29BC6AFF4E04-1
Zanimivosti

Ko si invalid, se pri ljudeh zabriše realen pogled na tvoje delo

tenis žoga1
V hladnih mesecih

Teniška žogica na vrtu lahko pozimi reši življenje živalim

otroci tekmujejo, medalja
Obšolske dejavnosti

Tekmovanje daje otroku priložnost za ocenjevanje svojih sposobnosti