Negovalna maska je tisti dodatek k negi, ki ga suha koža nujno potrebuje, še preden se začnejo mrzli zimski dnevi. Občutljiva koža reagira že na prve ohladitve, zato je zdaj pravi čas, da jo zaščitimo. Masko si lahko naredimo kar sami doma in se tako mimogrede izognemo nepotrebnim umetnim dodatkom ter škodljivim kemikalijam. Sestavine, ki jih najdemo v domači shrambi, so odlične za nego suhe kože!
Maska z jogurtom, medom in ovsom
Receptura je že stara in tudi dobro preverjena. Ta maska kožo temeljito navlaži in osveži. Jogurt je naravno čistilno sredstvo in vlažilec. Na povrhnjici nežno odstranjuje odmrle celice, zato je koža po nanosu jogurtove maske videti čista. Tudi med sodi med naravne vlažilce, saj nase veže vodo iz zraka in jo dovaja v globino kože, njegova posebna odlika pa je, da lahko vlago tudi dlje ohranja v koži. Oves kožo pomirja, zato je primeren za nego suhe in razdražene kože. Učinkuje pa tudi kot naravni piling, ki očisti suho in občutljivo kožo.
Sestavine: žlica jogurta, žlica medu, žlica ovsenih kosmičev.
Oves na drobno zmeljemo, da dobimo grob prah, dodamo jogurt in med ter zmešamo v mazavo pasto. Mešanico si nanesemo na obraz in pustimo učinkovati 20 minut. Nato speremo.
Kavna maska
Kavna maska je prvovrstno negovalno sredstvo, ki kožo osveži in pomladi. Seveda jo tudi navlaži, odpravlja zabuhlost in nekoliko posvetli polt. Primerna je za nego vseh vrst kože, z dodatnim sestavinami pa jo prilagajo glede na specifične potrebe tipa kože. Za suho kožo velja, da je kavi najbolje dodati mleko in med. Masko lahko obogatimo še s kakavom v prahu, ki je bogat z antioksidanti in obnavlja poškodovano kožo.
Sestavine: žlička kavne usedline, žlička kakava v prahu, žlička medu, mleko.
Najprej zmešamo kavno usedlino in kakav, dodamo med, nato pa še toliko mleka, da dobimo mazavo pasto. Masko si nanesemo na obraz, počakamo 20 minut in speremo.
Avokadova maska
Avokado ni le prvovrstno živilo, ampak ima tudi izjemne negovalne lastnosti. Vsebuje veliko zdravih maščob, ki kožo dobro navlažijo. Za masko lahko uporabimo samo avokado ali pa mu dodamo še kakšno koristno učinkovino.
Sestavine: pol avokada, žlička jogurta, žlička medu.
Olupljen avokado zmečkamo z vilicami. Dodamo jogurt in med ter dobro zmešamo. Nanesemo si na obraz in po 20 minutah speremo, nato pa kožo namažemo z vlažilno kremo.
Maska z banano in jogurtom
Banana je bogata z vitamini in minerali, med njimi jih veliko koristi tudi koži. Maska z banano in jogurtom kožo globoko navlaži ter ji izboljša teksturo. Ščiti nas pred staranjem in podarja sveže sijočo polt.
Sestavine: pol banane, žlička jogurta in žlička medu.
Banano najprej dobro pretlačimo z vilicami, dodamo jogurt in mleko ter zmešamo v enotno, mazavo maso. Ta je nekoliko manj kompaktna, zato imejmo med njenim nanašanjem na obraz pri roki papirnate robčke, da preprečimo pacanje. Po 20 minutah speremo.
Maska z jajcem in medom
Jajce je izvrsten dodatek k doma narejenim maskam, tako beljak kot rumenjak. Beljak napne kožo, rumenjak pa jo globoko navlaži, poleg tega je rumenjak kot nalašč za suho kožo, saj vsebuje veliko proteinov in maščob. Jajčna maska odlično poživi pusto polt.
Sestavine: jajce, žlička medu.
Ubijemo jajce in ločimo rumenjak od beljaka. V rumenjak vmešamo med in si nanesemo na obraz. Po 20 minutah speremo.
Maska z mlekom in medom
To je ena najboljših mask za mrzle zimske dni! Kožo globoko navlaži in polepša. Namesto mleka lahko uporabimo kar mleko v prahu, saj je takšno masko lažje nanašati.
Sestavine: žlička mleka v prahu, žlica medu.
Mleku v prahu dodajmo le toliko vode, da lahko napravimo gosto pasto, nato dodamo med in zmešajmo. Nanesimo, počakajmo 20 minut in sperimo.
Čudežna oljčna maska
Oljčno olje dobro hidrira suho kožo, saj pronica globoko pod njeno povrhnjico in jo vlaži ter hrani od znotraj. Primerno je za nego zrele kože. Če mu dodamo še med, ki je prav tako bogat z antioksidanti, dobimo masko, ki dela prave male čudeže.
Sestavine: žlica oljčnega olja, žlica medu.
Sestavini zmešamo in že imamo pripravljeno izvrstno hranilno masko, ki kožo tudi pomirja. Nanesemo si jo na obraz, pustimo 20 minut in speremo z mlačno vodo. (jk)
OKVIR: Nasvet strokovnjakinje: Pazljivo pri uporabi vlažilne kreme pozimi!
Maruša Čerčnik, lastnica Ayurveda & Spa centra, opozarja, da moramo biti pozimi previdni pri uporabi vlažilne kreme. »Pomembna sestavina vlažilnih krem je voda, ki pa na temperaturah pod ničlo, kot vemo, zmrzne. Če se torej pozimi odpravimo ven z vlažilno kremo na obrazu, nam lahko ta 'zamrzne', kar povzroči razne poškodbe. Koža razpoka, postane še bolj suha in občutljiva, lahko se lušči ali pa se celo pojavijo lišaji. Posledično ji nič več ne ustreza. Tega pa ne preprečimo s prenehanjem uporabe vlažilne kreme, saj vlago pozimi še kako potrebujemo. Treba jo je le uporabljati letnemu času primerno.« Maruša predlaga, da uporabimo vlažilni serum, čezenj pa si nanesemo hranilno kremo. »Kožo v obdobju zelo nizkih temperatur zaščitimo tudi s hranilnim pudrom ali z enim slojem maščobe, na primer avokadovega olja ali karitejevega masla (kar nam pač najbolj ustreza), ki si ga namažemo na obraz, preden se odpravimo od doma.
