Profimedia

Z rednim izvajanjem vaj za obrazne mišice boste spodbudili pretok krvi in kožne celice preskrbeli s hranili, potrebnimi za stimulacijo obnove kožnih celic. Rezultat bo svež in zdrav videz. Ženski obraz je kot trikotnik, katerega vrh se z leti obrne navzgor, zato se gostota kože zmanjša in jo je treba dvigniti, vendar čim bolj naravno. Zato je treba pogledati, kako pri tem ravnajo Južne Korejke, ki zadnja desetletja na področju lepotnih posegov narekujejo smernice. Zveste so vajam in masažam, s katerimi postanejo lica bolj čvrsta, gube zglajene, profil obraza pa mlajši.

Vaje so preproste, korejska tehnika pa omili nazolabialne gube in opazno dvigne lica.

Izvajamo jih lahko, medtem ko počnemo nekaj povsem drugega ali med odmorom v službi. Za tri osnovne korake za pomlajevanje obraza je dovolj, da si čez dan vzamete minuto in pol do dve.

1. korak: odstranjevanje nazolabialnih gub

Nazolabialne gube se pojavijo v predelu nosnega korena. Čeprav so s starostjo čedalje bolj izrazite, lahko zamaknete njihov nastanek. Tehnika, ki pomaga pri odpravljanju napetosti v tem predelu, je masaža – od korena nosu do podočnjaka in po ličnici do ušesa. Nato poskusite s prsti zmasirati in dvigniti ta del obraza, nato pa zgrabiti mehka tkiva in »izvleči« mišično plast.

Profimedia

2. korak: čvrstost lic

Lična mišica je odgovorna za gostoto in elastičnost lic. Najboljša vaja za to, da je ta predel bolj napet, je nadzorovano napihovanje lic in premikanje zraka z ene strani na drugo. Vajo ponavljajte v več ciklih, dokler vaša lica niso utrujena.

3. korak: nežna masaža podbradka

Glavo položite na prsni koš, nato jo nežno vrzite nazaj in rahlo povlecite kožo navzgor. Nato na kratko dvignite vrat in večkrat izvlecite čeljust s spodnjo ustnico. Vaje ponavljajte skupaj v časovnem intervalu dve minuti na dan in že v nekaj mesecih pričakujte prve rezultate.

Shutterstock