Prehladna obolenja in razne viroze, pri katerih se nam maši nos, kašljamo in imamo vneto grlo, so zdaj pogosta zdravstvena težava. Spremljajo jih oteženo dihanje in požiranje ter pekoč občutek v prsih.

Olja za razvajanje iz domače lekarne!

· Domača lekarna

Pokukajte v domačo shrambo in ublažite simptome bolezni.

Se tudi vi spopadate s to nadlogo? Za vas smo izbrskali nekaj nasvetov, kako prhljaj povsem odpraviti ali ga vsaj omiliti. Vaše majice bodo zopet brez belih pikic.

Za vas smo zbrali nekaj različnih, a učinkovitih nasvetov, kako v teh mrzlih in sivih dneh premagati slabo voljo, da se boste spet smejali in dobro počutili.

· Prehrana

V času prehladov in gripe številni radi posežejo po tako imenovani superhrani, ki se kopiči na policah z zdravo prehrano. Kaj je superhrana, kdaj jo je potrebno uživati in kaj izbrati, da boste dobili največ zase?

Ob prebolevanju prehlada ali gripe je pomembno, da prisluhnemo telesu in pustimo, da ima okužba svoj potek. Ni dobro zatirati simptomov, ki kažejo, da se naše telo bori z boleznijo.

· Gibanje

Ta vadba vam bo pomagala učvrstiti mišice in se znebiti odvečnih kilogramov.

· Prehrana

V tem hladnem obdobju vam bo ta napitek koristil bolj kot vroči čaj.

· Bolezni

Prehlad in gripa sta najpogostejši bolezni respiratornega trakta, prehlad pa se pojavlja pogosteje kot vse ostale bolezni.

Na fugah v kuhinji in kopalnici se zaradi vlage hitro začneta nabirati plesen in vodni kamen. Preverite, kako na videz trdovratno umazanijo naravno in enostavno očistiti.

· Zdravje

Gripa je že mnoge prikovala na posteljo. Kako pa se lahko pred okužbo zaščitimo?

· Prehrana

Tudi vas muči napihnjenost, ker ste med prazniki pretiravali s hrano? Preberite, kaj svetuje strokovnjak za prehrano.

· Prehrana

Svoje telo lahko razstrupite s pomočjo naslednjih zdravih napitkov, ki so najučinkovitejši način, da se rešite toksinov in vnesete hranljive snovi v organizem.

· Prehrana

Če ste tudi vi med tistimi, ki ste za praznike pojedli preveč in premalo časa posvečali gibanju in zdravim prehranskim navadam, potem bo razstrupljanje telesa zagotovo prava rešitev za vas.

· Prehrana

Ta živila vsebujejo hranljive snovi in antioksidante, ki so se izkazali kot odlični zavezniki za izgubljanje kilogramov.

Če ste med prazniki preveč jedli, bo na prvi delovni dan težko zlesti v stare hlače. Rešitev je Svetova dieta za en dan, ki vas bo zagotovo oklestila za en kilogram!

V zadnjih desetih letih, odkar je Slovenija uvedla evro, so se nekatere cene precej zvišale, gostinske storitve denimo v povprečju za skoraj 29 odstotkov.

Praznična praznovanja, voščila in zdravice … in že je tu nadležen alkoholni maček, ki se mu je včasih prav težko izogniti, čeprav se "držimo nazaj".

O tem, da nanašajte na svoje telo samo to, kar poznate, smo pisali že ogromno. Tako je tudi pri dezodorantih. Kako si jih pripraviti?