· Prehrana

Na spletu najbolj iskana dieta leta 2016 se imenuje sirtfood dieta. To je dokaj nov in nenavaden režim prehrane, ki dopušča uživanje nekaterih v ostalih dietah »prepovedanih« živil.

Izrabljeno se zdi, ko vsakič znova hitimo na praznik zaljubljencev v cvetličarne in po bombonjere, samo zato, da bi dokazali, da nismo pozabili na ljubezen in da nam še vedno ogromno pomeni.

· Prehrana

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, se ni potrebno držati stroge diete ali celo stradati. Dovolj je, če spremenite nekatere življenjske navade in svoj jedilnik.

· Prehrana

Dieta z okusnim arašidovim namazom slovi po visokem deležu mononenasičenih maščob ter še vlaknin, zaradi česar občutek sitosti po obroku kar traja in traja.

Vam je postalo krilo premajhno ali pa ne stoji več tako zelo lepo kot pred letom dni? Če ste se odločili, da izgubite odvečne obročke, se izognite napakam.

Danes živimo v tako imenovanem debelilnem okolju, ko je človek izpostavljen nezdravi, visoko-kalorični hrani in statičnemu načinu življenja. K temu prispevajo različni dejavniki. Med drugim tudi oglaševanje, ki vpliva na prenajedanje in posledično na debelost.

Dolgo je veljala oziroma nekje še velja za eno izmed največjih nevarnosti za naše srce in ožilje ter zdravje. Pa je temu res tako?

Priljubljen igralec Johnny Depp naj bi se požvižgal na opozorila menedžerjev.

Bilo bi prav, da bi zaradi zdravilnih lastnosti, ki jih v ljudskem zdravilstvu visoko cenijo, Jerebika dobila svoje mesto tudi na naših vrtovih.

· Alternativa

Je zelo močan naravni antibiotik, ščiti pred boleznimi srca in ožilja, ščiti pred rakom, krepi imunski sistem …

Hrvaška pevka Lidija Bačić o dobri zadnjici, Kolindi Grabar Kitarović, Severini in veliki žalosti.

· Zdravje

Bachove cvetne esence zdravijo vzroke bolezni, tudi debelosti, tako da vplivajo na naše čustveno stanje in ga pomagajo uravnovesiti.

59-letni katoliški duhovnik je v ponedeljek poskušal v Indijo pretihotapiti zlate palice. Zakamufliral jih je v čokoladne tablice.

Portugalka Katarina in Islandka Sandra sta se minuli vikend odpravili raziskovat Krajnsko Goro. Čeprav dekleti nista smučali, si bosta kraj zapomnili po čarobnosti hišk, belih strmin in prostranih gozdov.

· Prehrana

Obstajajo nekatera živila, ki bi jih morali uvesti v svojo vsakodnevno prehrano, da bi bili še bolj zdravi, poleg tega pa pomagajo pri ohranjanju naše linije.

Za vas smo zbrali nekaj različnih, a učinkovitih nasvetov, kako v teh mrzlih in sivih dneh premagati slabo voljo, da se boste spet smejali in dobro počutili.

Decembra se nam je verjetno vsem nabralo nekaj odvečnih kilogramov. Če razmišljate, kako bi se jih z lahkoto znebiti, vam ponujamo nekaj enostavnih nasvetov, za katere še niste slišali.

Tokratne turistične izvedence smo napotili v Prekmurje. Kljub temu da so obiskali kraj s številnimi termalnimi kompleksi, pa se niso prepustili vodnim užitkom. Uživali so v lepotah narave.