Otečene zgornje veke (in če je obenem tudi koža rumenkasta) so lahko znak, da so nam jetra opešala. Šibka jetra so posledica preveč zaužitih strupov iz hrane, preveč kozarčkov alkohola ali pretirane sladkosnednosti. Krožnik obložimo z brokolijem in cvetačo, ki vsebujeta veliko sulforafana, sestavine, ki aktivira razstrupljevalne encime v jetrih, pa tudi glukozinolata, protivnetne sestavine, ki jetra zaščiti pred strupi.
Občasni temni kolobarji pod očmi seveda po navadi kažejo na premalo spanja. A če jih ne morete odpraviti, bodite pozorni, saj vas verjetno opozarjajo na šibko nadledvično žlezo. Ta pogosto pregori, če smo kar naprej pod stresom, saj ne more izločiti dovolj kortizola, da bi se lahko spopadli z večjimi zahtevami organizma. Popijmo nekaj skodelic čaja iz sladkega korena. V njem je veliko aktivnih sestavin, ki pomagajo kortizolu, da opravi z vsemi stresnimi procesi v telesu.
