ODVAJALO
Če boste suhe fige čez noč namočili in jih zjutraj zaužili skupaj s tekočino, bo zaprtje prav hitro le še grda misel iz preteklih dni. A ne pretiravajte, dovolj bodo že tri namočene fige.
HITRA MALICA
Suhe ali sveže fige hitro zmanjšajo občutek lakote, zato so odličen prigrizek med obroki. Pomagale bodo tudi pri utrujenosti, slabosti, melanholičnem razpoloženju in živčnosti.
PRAVA IZBIRA
Medena kapljica nakazuje, da je figa dobre zrelosti. Barva zrelega plodu naj bo sveža, meso dobre konsistence in nevtralnega vonja. Mleček na peclju pri utrganem sadežu nakazuje na nezrelost.
RANE, BRADAVICE IN LIŠAJI
Verjetno ste že opazili, da ob utrganem nezrelem sadežu iz njega priteče mleček. Ta vsebuje kavčuk, ki bo odlična pomoč pri odpravljanju bradavic, ranic pa tudi lišajev.
Fige že tisočletja veljajo za sadež, ki pospešuje presnovo, odpravlja zaprtje in na splošnoureja prebavo. Strokovnjaki pravijo, da bi po njih morali pogosteje posegati predvsem tisti, ki uživajo veliko mesa in hrane iz bele moke, saj fige nevtralizirajo izločanje želodčne kisline. Sicer urejajo tudi srčno-žilni sistem in znižujejo krvni tlak. Ob tem ugodno vplivajo na kosti, jetra, žolčnik ter sečne poti. Zato jih vsi, ki jih obožujete, uživajte čim več.
BOMBICE ZDRAVJA
Ste vedeli, da fige vsebujejo kar 11 vitaminov, 14 mineralov in prav toliko aminokislin? Bogate so tudi s prebavnimi vlakninami, zato so idealna izbira, kadar je porušena črevesna flora, pa najsi gre za vpliv antibiotikov, industrijsko predelane hrane ali prepogostega uživanja mesa in mesnih izdelkov.
DELUJEJO BAZIČNO
Izdelki iz bele moke in meso v telesu sprožijo izrazito kislo reakcijo, zato so fige odlična pomoč, da vzpostavite ravnovesje, saj so bazične in odpravljajo presežek želodčne kisline. Uživanje fig tudi zmanjša željo po sladkem, saj so polne glukoze in fruktoze. Sladkarije in pecivo prav tako povzročajo težave pri delovanju trebušne slinavke in inzulinskega sistema, a to lahko uravnovesite s figami.
KONEC UTRUJENOSTI
Imate težave z nezbranostjo in utrujenostjo? Jejte fige. Možgani za miselne procese potrebujejo glukozo, a je sami žal ne morejo skladiščiti, torej jo moramo nenehno dovajati, če želimo karseda optimalno delovanje. Fige so znane po visokem odstotku glukoze, zato so prava izbira, kadar naše delo zahteva več zbranosti, pa tudi kadar občutimo utrujenost ali nas od prevelike obremenitve celo boli glava. S figami boste nasitili tako možgane kot živčevje, zato ne skoparite z njimi.
