Zapeljive noge, čvrste mišice, napeta koža in ritka brez celulita. To je tisto, kar si želi skoraj vsaka ženska.
Počep za lepe noge
Počep je ena najučinkovitejših vaj za oblikovanje nožnih mišic. Postavimo se malo širše od širine bokov, prste na nogah obrnemo rahlo navzven, uteži držimo v pokrčenem položaju rok. Nato začnemo počasi z boki gibanje navzdol in nazaj, kolena gredo minimalno naprej, hrbet ostane raven in gre v rahel predklon, trebušne mišice so stisnjene. Za začetek bo 3 x 25 ponovitev dovolj, saj sledijo težje vaje.
Ples snežink
Neurje
Umazani triki?
Metropolitana
Sredozemska sadna mušica
Revija Lady
Tragedija na Dunaju
Preobrat v preiskavi ropa
Tragično
Priznali krivdo
