Zdravje

Stiskanje dlani v pest naj bi dobro delo spominu

J. P.
6. 5. 2013, 08.17
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.52
Deli članek:

Sodeč po nedavni raziskavi je mogoče spomin izboljšati s preprostim stiskanjem pesti.

Thinkstock

Stiskanje desne dlani v pesti za devetdeset sekund izboljša oblikovanje spomina, medtem ko isto početje z levo dlanjo priklic spomina.

Pri eksperimentu se je izkazalo, da se je petdeset odraslih bolje odrezalo pri spominjanju besed z obsežnega seznama, potem ko so izvajali predpisano gibanje z dlanmi.

Raziskovalci tako menijo, da stiskanje pesti aktivira specifične predele možganov, ki so povezani z obdelavo spomina. To pomeni, da lahko preprosti gibi telesa izboljšajo pomnenje, saj začasno spremenijo funkcioniranje možganov.

Zanimivosti

možgani, glava
Psihološki pojav

Znanstveniki spreminjajo navade v možganih

gebhard rosmanith (1)
Intervju

Na koncu ljudje jedo tisto, kar je v interesu korporacij

zanositev
Zgodba Melite Slavič

Rodila pri 46 letih: ni besed, ki bi opisale, kaj sem čutila, ko sem ga prvič zagledala

hladilnik, prenajedanje, nočni prigrizek
Zdravi prigrizki

Ste tudi vi nenehno lačni in brskate po hladilniku?

viki-groselj
Intervju

Viki Grošelj se po petdesetih letih vrača pod veličastni Makalu

pitje čaja
Zeliščni napitek

Za svežo in sijočo polt si vsak dan privoščite skodelico čaja