Že od nekdaj so verjeli, da lahko narava pozdravi vse bolezni, zato je še kako prav, da se tu in tam spet obrnemo po pomoč k njej. Izbrali smo nekaj preprostih receptov in nasvetov, ki so jih poznale že naše babice ter z njimi lajšale marsikatere svoje in naše tegobe.
Moč origana
Ste vedeli, da obstaja več kot 40 vrst origana in da se mednje uvršča tudi majaron? Najbolj zdrava vrsta origana je Origanum Minutiflorum, ki ga uporabljajo za proizvodnjo origanovega olja, saj vsebuje okoli 90 odstotkov karvakrola, zdravilne učinkovine, ki ima močne antibakterijske lastnosti. Origanovo olje deluje tudi kot močno protivirusno sredstvo in nas tako učinkovito ščiti pred gripo, prehladi in bronhitisom. Ima številne antioksidativne lastnosti, ki krepijo imunski sistem in odpravljajo oksidativni stres ter so tako še kako koristne za dolgoročno zdravje.
Ingver
V času prehladnih obolenj je ingver skoraj nepogrešljiv. Pastile z okusom ingverja hitro pomirijo vneto grlo, ingverjev čaj pa dobro pogreje telo, spodbudi krvni obtok in pripomore, da se telo hitreje znebi nakopičene sluzi v pljučih. Nikar ne pozabimo, da vsebuje tudi številne antioksidante, ki bodo pripomogli h krepitvi imunskega sistema. Po nekaterih študijah naj bi deloval močno protirakavo, ima sposobnost lajšanja revmatskih bolečin, zatekanja in otrdelosti. Lahko si pripravite toplo kopel z ingverjem v prahu, ki spodbuja potenje in odpira zamašen nos. Prav tako pomaga odstraniti toksine iz telesa.
