Po raziskavah, ki so jih začeli izvajati pred dobrim desetletjem, naj bi za erektilno disfunkcijo trpelo kar 26 odstotkov moških pod 40. letom, skoraj polovica naj bi imela resno obliko motnje. Čeprav pri spolnih disfunkcijah pogosto najprej pomislimo na erektilno disfunkcijo (nezmožnost oziroma oslabljena zmožnost erekcije), ta zdaleč ni edina v tej skupini. O spolni disfunkciji (ki ni samo moška domena) govorimo že, ko se pojavijo zmanjšan libido in težave pri vzburjanju.
Prezgodnji izliv
O prezgodnjem izlivu govorimo, kadar nastopi po dveh minutah ali manj po penetraciji. Za njim trpi kar 30 odstotkov moških. Čeprav gre v večini primerov za nevrobiološki pojav (torej motnja traja že od začetka), ima ta lahko psihološke posledice, ki vodijo tudi v erektilno disfunkcijo. Lahko pa se prezgodnji izliv zaradi nekaterih zdravstvenih težav in psihološkega stresa pojavi tudi pozneje v življenju, po obdobju sicer uspešnih spolnih odnosov. Tovrstni prezgodnji izliv traja krajše obdobje.
Zapozneli izliv
Težav pri doseganju orgazma nimajo vedno samo ženske. Deset odstotkov spolnih disfunkcij pripada zapoznelemu izlivu – motnji, pri kateri moški ne more ejakulirati ali ima pri tem težave. Zdrav moški naj bi orgazem doživel pet minut po začetku spolnega odnosa, moški z zapoznelim izlivom pa za to potrebujejo 30–45 minut. Pri mnogih moških s to težavo je orgazem dosegljiv samo z masturbacijo. Kot enega od vzrokov za nastanek tovrstne motnje navajajo tudi prepogosto masturbacijo, s katero se spremeni način, kako delujejo živčni končiči na glavici penisa, zaradi česar postane neobčutljiva na veliko bolj nežno draženje med spolnim odnosom.
Vzroki za povečanje težav med mladimi
Naraščanje števila spolnih disfunkcij je pretežno posledica sodobnega življenjskega sloga. Za kakršnokoli obliko spolne disfunkcije gre, je največkrat posledica dveh dejavnikov, ki sta stranska produkta sodobnega načina življenja – fizični in psihični dejavnik; večinoma gre za kombinacijo obeh. Kadar govorimo o fizičnih dejavnikih, so ti pogosto povezani s sodobnimi tako imenovanimi evolucijskimi boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja, povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, alkoholizem, kajenje in podobno. Vse pogostejši pa so tudi psihični vzroki (stres, depresija, tesnobnost, slaba samopodoba) in težave v medosebnih odnosih.
Kaj lahko storite
Bodite razumevajoči in partnerju (ter sebi) pomagajte premagati sram, ki spremlja težave. Ključna sta pogovor in skupno iskanje rešitev. Nikar ne krivite sebe, vsekakor pa se je treba pogovoriti o kakovosti odnosa, preveriti, ali se kdo od partnerjev v odnosu ne počuti dobro, ali je morda premalo komunikacije, ali sta se odtujila zaradi prezaposlenosti, kaj povzroča morebitni stres ... Pomembno je tudi poiskati strokovno pomoč bodisi osebnega zdravnika ali urologa, tudi psihoterapevta. Treba je torej poudariti, da spolne disfunkcije niso nekaj, česar bi se sramovali. Zelo veliko ljudi ima težave, malo pa jih o tem govori, od tod torej občutek, da je vsak s svojo težavo osamljen. Težave so rešljive, le spregovoriti je treba o njih oziroma poiskati ustrezno pomoč.
Vzroki težav
Kadar govorimo o fizičnih dejavnikih, so ti pogosto povezani z boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja, povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, alkoholizem, kajenje in podobno. ,
S spolnostjo krepite odnos
Izjemno pomembne so skupne dejavnosti, v katerih uživata oba partnerja, saj se tako ponovno povežeta in okrepita odnos, poročajo strokovnjaki o rezultatih številnih raziskav, v katerih so iskali odgovore na vprašanja o odnosih, ljubezni, iskrici in podobnem. Komunikacija in sodelovanje sta ključna, saj zahtevata pristnost. Če v odnosu peša komunikacija, terapevti priporočajo, da se par odpravi na skupno aktivnost, ki bo v njiju najhitreje prebudila pristnost in občutek pripadnosti drug drugemu. Vedite, da se intimnost in močna zveza gradita med kakovostnim preživljanjem skupnih trenutkov. In ne pozabite: spolnost je pomembna. Ni zdravilo za vse ljubezenske tegobe, vendar je izjemno pomembna. Zdravo spolno življenje je dokazano povezano z uspešnostjo zveze oziroma zakona. Boljša je spolnost, boljši je zakon. Pari, ki s spolnostjo nimajo težav, so dokazano bolj zadovoljni in srečni v zvezi. Pomembno vlogo igra tudi bližina po posteljnih aktivnostih. Pari, ki se veliko pogovarjajo po posteljnih aktivnostih, uspešneje ohranjajo bližino. Po orgazmu se namreč počutimo bolj sproščeni in srečni ter bolj odprti, zato je pogovor po spolnosti izjemno koristen za zvezo.
