Zanimivosti

Osvežitev s sezonskim sadjem: jagodni zmešanček

M. S.
10. 7. 2018, 13.00
Deli članek:

Julija ni zmešančka brez jagodičevja. Z dodatkom jogurta in pinjenca bo še boljši, semena chia pa ga bodo zgostila in nas resnično nasitila do kosila.

Revija Ženska

Sestavine (za 4 osebe):

500 g jagod,

1 vejica melise,

400 g jogurta,

500 g sadnega pinjenca (okus jagoda),

2 žlici medu,

2 žlici semen chia.

Priprava:

Jagode umijemo z mrzlo vodo in odstranimo zeleni del. Meliso osmukamo.

Jagode, meliso, jogurt in pinjenec ukašimo. Dodamo med in vmešamo še semena chia.

Počakamo 5 minut, potem za zmešanček nalijemo v visoke kozarce in postrežemo.

Preberite tudi: Kosilo v službi - avokado z mandljevo skorjico. Kliknite TUKAJ!