Patricia, študirali ste razredni pouk z angleščino. Je bila to že od nekdaj vaša želja?
Mislim, da velika večina deklic na vprašanje, kaj bodo po poklicu, odgovorijo, da učiteljice. Jaz sem to govorila vso osnovno šolo. Obožujem delo z ljudmi in otroke. Razmišljala sem tudi o poklicu babice, ampak ne prenesem krvi. Zato je kot prva izbira obveljala pedagoška fakulteta.
Kaj vam pomeni diploma profesorice?
Diploma profesorice mi pomeni ogromno. Mislim, da poleg moje usposobljenosti za opravljanje dela učiteljice veliko pove tudi o meni. Sem pridna in delavna. Čeprav sem med študijem odkrila povsem novo strast in me je pot odnesla v druge vode, sem se odločila, da študij dokončam. Čaka me le še dokončanje magistrske naloge, kar nameravam narediti v naslednjem letu. Prepričana sem, da fakulteta posameznika ogromno nauči. Ne le z vidika znanja, ampak tudi z vidika boljše organiziranosti. Naučimo se delovati pod pritiskom, sodelovati z različnimi ljudmi in njihovimi značaji.
Ste kdaj delali kot učiteljica?
Pravzaprav sem kot učiteljica delala le, ko sem bila na praksi na fakulteti. Nad mojim delom so bili vsi zelo navdušeni. Vem, da bi delo kot učiteljica opravljala z velikim srcem. Bila bi učiteljica, ki bi si jo učenci zapomnili za vse življenje.
Kako pa je učiteljica pristala v vlogi osebne trenerke?
V poklicu osebne trenerke sem pristala popolnoma nepričakovano in nenačrtovano. Že vse življenje sem športnica. V osnovni šoli sem šest let trenirala tenis, nato sem se preskusila v igranju košarke, v 9. razredu pa sem plesala hip hop. Vendar se v nobenem športu nisem »našla«. Tako sem v prvem letniku gimnazije popolnoma opustila šport in zdrav način življenja. Slaba prehrana in pomanjkanje gibanja sta vodila v vse slabše počutje in zavedanje, da moram čim prej nekaj narediti.
In kaj ste naredili?
Pred približno šestimi leti sva s fantom začela razmišljati, da bi se odpravila v fitnes. V bližnjem fitnesu sem si kupila mesečno karto, vendar sem po manj kot enem mesecu obupala, verjetno zaradi pomanjkanja znanja o vajah in prehrani. To je trajalo kar eno leto, a sem se kljub temu vsak teden tolažila, češ, v ponedeljek pa res začnem!
In kdaj je zares napočil ta »ponedeljek«?
Po enem letu sem se odločila, da je res dovolj in zadnji čas, da naredim nekaj zase. Fant mi je pokazal nekaj vaj in me spodbujal, in tako je ukvarjanje s fitnesom zasvojilo tudi mene. Skoraj vsak dan sem na spletu prebirala razne članke, bloge in tako poglabljala svoje znanje. Sprememba življenjskega sloga je prinesla tudi tako želeno spremembo postave. Iz povsem običajnega hobija se je tako razvila prava strast do fitnesa in hkrati do pomoči drugim.
Komu ste pomagali z nasveti?
Na začetku le prijateljicam. Toda one in moj fant so opazili, kako zelo uživam v tem, in me nagovarjali, naj opravim licenco in pomagam tudi drugim. In tako sem potem opravila tudi licenco AFP za osebno trenerko.
Kakšna je Patricia kot osebna trenerka?
Pozitivna, energična, včasih stroga, ampak vedno srčna in razumevajoča. Po mnenju mojih strank sem najboljša trenerka, kar si jo lahko kdo želi. (smeh)
Koga trenirate?
Treniram mlada dekleta, mamice, gospodične in gospe. Pravzaprav imam zelo širok starostni razpon oseb, ki jih treniram. Najmlajša je stara 15 let, najstarejša pa čez 50. Sicer se osredotočam predvsem na to, da treniram ženske. Po novem letu pa sem kot novost uvedla tudi trening za par.
Kaj svetujete našim bralkam, ki si želijo shujšati, izoblikovati postavo?
Vsak posameznik je drugačen in vsak mora sam najti »sistem«, ki bo zanj najučinkovitejši. Vsem dekletom bi iz srca priporočala, da najdejo čim bolj zdrav način prehranjevanja, ki jim kar najbolj ustreza glede na njihov način življenja. V svoj vsakdan naj vključijo gibanje, športno aktivnost, v kateri bodo uživala. Zavedati se moramo, da je vsaka pot na začetku težka, ampak vedno je vredno.
Kaj pa svetujete nosečnicam in mamicam po porodu, ki bi rade (p)ostale fit?
Če je nosečnica zdrava in je bila aktivna že pred nosečnostjo, lahko brez težav še naprej vadi tudi v tem lepem obdobju življenja. Po porodu pa je potrebne malo več pazljivosti, sploh pri diastazi rektusov ali kakšnih drugih posebnosti. Če kdo čuti, da pri vadbi ni samozavesten in nima dovolj znanja oz. ne pozna pravilne izvedbe vaj, priporočam pomoč osebnega trenerja.
Kaj vam pomeni šport?
Šport je moj način življenja. Ker večino dneva preživim v fitnesu ali delam kaj, kar je povezano s športom, mislim, da drugače ne bi šlo. Ukvarjanje s športom je zame sprostitev in popoln odklop misli ter vseh drugih skrbi. Poleg tega da treniram v fitnesu, poleti veliko rolam, kolesarim in igram tenis.
Kako pa se prehranjujete?
Moj način prehranjevanje je uravnotežen. Najpomembnejše se mi zdi, da najdemo razmerje med zdravim in nezdravim načinom življenja. Čez teden poskušam biti čim bolj pridna in dosledna pri prehrani, ob koncu tedna pa si večkrat privoščim tudi nezdrave pregrehe.
Kateri hrani se izogibate in čemu se ne morete upreti?
Ne bi rekla, da se izogibam kateri hrani. Našla sem način prehranjevanja, ki mi popolnoma ustreza. Trudim se, da je večina mojih obrokov zdrava (jajca in piščanec na 1001 način, ovsene kaše, testenine). Če pa se na mojem krožniku znajde kakšna pregreha, je to največkrat sladica. Obožujem čokoladni sufle, palačinke in sveže krofe.
Kaj najraje kuhate?
Pravzaprav vse. Zelo rada pripravljam tako zdrave kot tudi nezdrave jedi. Najraje pa pečem torte – takšne zelo kalorične. (smeh)
Je vaš fant tudi športnik?
Ja, tudi on je strasten navdušenec nad fitnesom. Z njim se je začel ukvarjati že eno leto pred menoj in ima na tem področju ogromno znanja. Pravzaprav tudi jaz od njega črpam znanje in se vedno kaj novega naučim.
Na kakšen način vas podpira?
Nemogoče je opisati, kako velika opora in podpora je moj fant. On je pravzaprav glavna oseba v ozadju, ki skrbi, da vse poteka tako, kot mora. Z mano je že od vsega začetka, skupaj vodiva vse projekte.
Si želite poroke in otrok?
Ja, zelo! Komaj čakam poroko in vsaj dva otroka. Ampak vse ob svojem času. (smeh)
Kakšni so načrti za prihodnost?
Še naprej si želim življenje ljudi spreminjati na boljše. Želim se še izobraževati in se iz dneva v dan, iz tedna v teden, iz leta v leto izboljševati na vseh področjih življenja.
