Zdravje
Za nepojasnjeno utrujenost so lahko krive tudi prehranjevalne navade
Pogosta ali celo redna utrujenost je v današnjih časih zelo prisotna. Približno tretjina zdravih najstnikov, odraslih in starejših posameznikov naj bi poročala, da se pogosto počuti zaspana ali utrujena.
Ali res obstajajo živila z negativnimi kalorijami?
Živila z negativnimi kalorijami naj bi porabila več energije za prebavo. Ali ta živila res obstajajo ali je to le mit?
Tabletka, ki sploh ni zdravilo, a pomaga
Um ima lahko tako zelo močan vpliv na telo, da mu v nekaterih primerih celo pomaga pri ozdravitvi. Takšen fenomen je učinek placeba.
Ali sestavine v energijskih napitkih res učinkujejo?
Pri nakupu energijskih napitkov nam proizvajalci obljubljajo energije za izvoz, bi skoraj lahko rekli. A vprašanje je, kaj boste popili in kako (ne)zdravo je to za vaše telo. Kaj nam energijski napitki sploh ponujajo?
Čas je za pripravo domače ozimnice – zdravih dobrot za mrzle zimske dni
Poletje bo koledarsko trajalo še slab mesec, a jutra že dišijo po jeseni. Med drugim nas posevki z zelenjavnega in sadnega vrta v teh dneh bogato obdarujejo. Zato je zdaj najboljši čas, da začnete razmišljati o ozimnici. Tako boste poskrbeli za dobro mero vitaminov in mineralov ter zelenjave in sadja tudi v zimskih mesecih.
Najstarejša začimba na svetu, ki zdravi, lepotiči in razvaja v kuhinji
Ali veste, da je kumina med najstarejšimi začimbami na svetu? Našli so jo celo med izkopaninami iz kamene dobe v koliščarskih naseljih ob Bodenskem jezeru. Že tisočletja jo uporabljajo širom Evrope, pa tudi v zahodni Aziji in severni Afriki. Še danes je nepogrešljiva, tako v kulinariki kot pri uporabi v kozmetične in zdravilne namene.
Nekoč hrana revnih, danes nadomestek mesa
Z nabiranjem stročjega fižola smo skoraj že pri koncu, na vrsto prihaja nabiranje visokega in nizkega fižola. Danes fižol velja za nenadomestljivo zelenjadnico, saj po kakovosti in hranilih prekaša večino druge zelenjave.
Slovenci - najbolj depresivni Evropejci?
Več kot sedem odstotkov prebivalcev Evrope trpi za kronično depresijo. Na samem vrhu lestvice smo Slovenci.
Polno cepljenje varuje dovolj dobro, da poživitveni odmerek ni potreben
Splošno prebivalstvo ne potrebuje tretjega oziroma poživitvenega odmerka. Bolj pametno je s prvim odmerkom cepiti tiste, ki še niso zaščiteni.
Ko napadeta luskavica in artritis
Psoriatični artritis je oblika artritisa, ki se pojavlja pri ljudeh, ki imajo luskavico kože in nohtov.
Kljub nočnemu delu se lahko pošteno naspite
Znano je, da lahko nočne izmene zelo negativno vplivajo na zdravje delavcev. Najbolj neposredno se to odraža v porušenem bioritmu, pojavijo se lahko tudi druge težave.
Od kod v jogurtu rakotvorna snov?
Letos se odpoklici prehrambnih izdelkov kar vrstijo. Mnogi med njimi imajo nekaj skupnega: etilenoksid, zdravju nevarno snov, ki v naši hrani nima kaj početi. Pa vendar se je tam znašla. Najprej so spomladi odpoklicali vse izdelke, ki so vsebovali sezam iz serije, v kateri so odkrili etilenoksid. Sedaj pa so ga našli še v dolgem seznamu sladoledov, jogurtov, celo nekaterih napitkov in bio izdelkov. Bi nas moralo skrbeti?
Privoščite si čičeriko, hranljiv in zdrav nadomestek mesa
Čičeriko odlikujeta bogata hranilna vrednost in velik energetski potencial, zato je priročna hrana predvsem na jedilnikih vegetarijancev in veganov, saj je več kot popoln nadomestek mesa. Spoznajte njene koristne lastnosti in okusne recepte.
Tudi vas muči zobobol, kadar jeste sladoled in pijete mrzlo?
Nemalo ljudi ima težave z nadpovprečno občutljivimi zobmi. Med drugim to pomeni povečano občutljivost na temperaturne spremembe.
Nenadna bolečina v trebuhu: Ukrepati je treba pravočasno
Slepič je del črevesja na prehodu tankega v debelo črevo. Majhen, črvu podoben podaljšek, ki se slepo konča, se imenuje slepič. Pri novorojenčku je slepič dolg približno 4,5, pri odraslih pa 9,5 centimetra.
Nov sindrom v spisku neželenih učinkov cepiva AstraZenece
Evropska agencija za zdravila (Ema) je med zelo redke neželene učinke cepiva proti covidu-19 podjetja AstraZeneca dodala Guillain-Barrejev sindrom. Gre za nevrološko motnjo, ki lahko povzroči začasno paralizo.
Respiratorni fizioterapevti ključni pri težji obliki covida
Ob svetovnem dnevu fizioterapije so se dotaknili okrevanja po covidni bolezni.
Za drisko in slabost so lahko krive gobe
Gobe so okusne in zdrave, vendar hkrati lahko nevarne. Zdravniki opozarjajo, da moramo takoj, ko se pojavijo simptomi zastrupitve, poiskati pomoč zdravnika.
Za prvi pohod največ 300. metrov višinske razlike!
Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje. Nekateri izmed največkrat omenjenih so ugoden vpliv na zdravje, povezanost z naravo in blaženje učinkov stresa.
Odlična je presna in kuhana, primerna za užitek in zdravje
Špinača je tista vrsta zelenjave, ki nam je na voljo vse leto, a zaradi njene dostopnosti pogosto pozabimo nanjo. Pa tako zdrava je! Je eno redkih živil, ki so bogata z vitaminom K, ki je pomemben za zdravje kosti.
Če ne popijete dovolj vode, se glasilke zdravijo dlje
Izguba glasu in hripavost se ne dogajata zgolj ob prehladu, temveč lahko človeka prizadeneta tudi zaradi preobremenjenosti glasilk.
Jesenska dieta: S koruzo nad trebušno maščobo
Ljubiteljem hrane, ki povzroča okrogel trebuh, prinašamo dobro novico! S sladko, sočno koruzo se lahko maščobnih obročev znebite v pičlem tednu dni!
Nezdravljeni hepatitis se lahko konča z odpovedjo jeter
Hepatitis je lahko le kratkotrajno vnetje, ki nastopi nenadoma in se običajno pozdravi v mesecu ali dveh, včasih pa vztraja več let in naredi veliko škode.
Z avokadom, lubenico in polnozrnatimi izdelki manjše možnosti za srčne bolezni
Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu. Vzrok za te bolezni je ateroskleroza oziroma zamašitev arterij.
Lubenica prežene ogrce, uporabimo jo lahko tudi pri pedikuri
Sočna lubenica je veliko več kot le slasten sadež, s katerim si gasimo žejo v vročih mesecih. Je namreč odličen pripomoček za lepotičenje in pomlajevanje kože na vseh delih telesa.