Zdravje
Nasveti, kako blažiti suh kašelj in draženje v grlu
Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali kake druge zdravstvene tegobe. Je obrambni mehanizem, prek katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov.
S smrekovo smolo nad nadležne glivice in rane
Sprehodimo se po gozdu tudi v jesenskem času in se zazrimo v mogočna drevesa, ki nas obdajajo. Veličastno, kajne? Tokrat poudarek namenjamo smrekovi smoli, ki so jo uporabljali že naši predniki.
Kako premagati sladkorno bolezen?
Letos obeležujemo 100. obletnico izuma inzulina. Od takrat pa do danes se je obravnava oseb s sladkorno boleznijo bistveno spremenila in izboljšala, a ta bolezen v Sloveniji še vedno ostaja najpogostejši razlog, zaradi katerega prebivalci obiščejo zdravnika. Podaljševanje življenjske dobe in staranje prebivalstva pa bo te potrebe še povečalo.
S češnjami in česnom nad togost telesa in bolečine
Revmatične težave so pogost spremljevalec starejših ljudi, nekatere oblike revmatičnih obolenj prizadenejo kar do 80 odstotkov te populacije.
Ta mineral je ključen za zdravje srca, kosti in zob
Če imate težave s krhkimi kostmi in hrustancem, šibkimi tetivami, srbečo kožo in kožnimi nečistočami ter težave z zobmi in dlesnimi, je zelo mogoče, da vam primanjkuje silicija.
Staranju oči in pešanju vida ne ubeži prav nihče
Pojav lahko sproži glavobol, moti koncentracijo, hkrati pa povzroča tudi bolečine v očeh. Presbiopija je dokaj pogosta, večina ljudi pa se je niti ne zaveda.
To so možni vzroki, da vas med uriniranjem peče
Če ste na stranišču ugotovili, da vas med uriniranjem peče, vam lahko zagotovimo, da se veliko žensk srečuje s to neprijetno težavo. Ima tudi ime: disurija.
Veliko Slovencev ima sladkorno bolezen in se tega ne zaveda
Pred svetovnim dnevom sladkorne bolezni, ki je 14. novembra, je včeraj potekala okrogla miza, na kateri so sodelujoči spregovorili o zgodovini bolezni in življenju z njo.
Mesec ozaveščenja o raku
Društvo OnkoMan pa je pripravilo vseslovensko kampanjo na temo raka mod, ki je pogostejši med mlajšimi moškimi.
Pozor! V Sloveniji nam kronično primanjkuje vitamina D
Inštitut za nutricionistiko je opravil znanstveno raziskavo, ki je pokazala zelo visoko stopnjo pomanjkanja vitamina D pri prebivalcih Slovenije.
Kratki odmori in pravilna drža preprečijo bolečine
Pogosta uporaba računalnika je nemalokrat kriva za bolečine v različnih delih telesa. Preverite, kako ukrepati pri bolečinah in napetosti v dlaneh ali zapestju.
Ledvični bolniki, pazite na vnos vitaminov C in B
Tudi pri dializnih bolnikih veljajo splošna načela zdrave prehrane, da morajo biti živila sveža, zdrava in prvovrstna, vendar se morajo držati nekaterih omejitev.
Nalezljiva kožna bolezen na srečo ni tako nevarna
Impetigo je gnojna okužba vrhnjega sloja kože, ki jo povzročajo stafilokoki in streptokoki. Lahko se pojavi na zdravi koži, večkrat pa na mestih manjše poškodbe kože, pika, ekcema in podobno.
Pri oslabljenem imunskem sistemu je pametno poseči po postbiotikih
Najprej so prišli probiotiki in nato prebiotiki, za katere ste verjetno že slišali. V zadnjem času pa pri prehranskih strokovnjakih vse večkrat lahko zasledite izraz postbiotiki. Za kaj pravzaprav gre?
7 ljudskih receptov za zdravilne pripravke iz divjega kostanja
Kljub temu, da divji kostanj ni primeren za prehrano, lahko iz njega izdelamo veliko zdravilnih mazil in tinktur, s katerimi si olajšamo marsikatero tegobo. Lokalna uporaba divjega kostanja zmanjšuje otekanje pri udarcih ter pomaga pri odpravljanju podpludb. Izvlečki iz divjega kostanja vsebujejo tudi številne antioksidante, ki pomagajo pri lajšanju kroničnih bolečin.
Najpogostješi vzroki za mišične krče
Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.
Topa bolečina v prsnici ne naznanja zgolj infarkta
Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali pa zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro, da znamo razlikovati težave.
Riževa dieta s čudežnim napitko za hitrejšo presnovo in vitko linijo
Rižev napitek z borovnicami in medom je idealen, če hočete izgubiti nekaj kilogramov. Začnite dan s tem napitkom in svojo presnovo boste za naslednjih 24 ur naravnali na vitkost!
Z eno grenivko zadostimo dnevnim potrebam po vitaminu C
Grenivka ni sadež, ki bi ga tako pogosto kupovali kot pomaranče in banane, a še kako smiselno jo je dodati v nakupovalno košarico. Vsebuje številne učinkovine, ki pomagajo v boju proti prehladnim obolenjem, preprečujejo nastanek bolezni srca in ožilja ter mutacije dednega materiala v celicah.
To so najboljša sredstva zoper rumene madeže na nohtih
Rumeni madeži na nohtih se radi pojavijo tudi zaradi pogoste uporabe lakov za nohte, še posebej če uporabljate zelo žive barve in če pred nanosom ne uporabljate zaščitnega podlaka.
Naravni antibiotik, ki odpravlja tudi prhljaj
Česen je nedvomno nepogrešljiva začimba, vsekakor pa spada med vsesplošno poznane rastline, ki jih uporabljamo v zdravilne namene. Česen je tako eno najučinkovitejših naravnih zdravil.
Aktivna jesen na prostem: Vaje na stopnicah – 2. del
Jesen je idealna za vadbo zunaj. Poletna temperatura ravno prav upade, svež jesenski zrak nas poživlja, pisane barve dreves sproščajo, narava in mestni parki pa ponujajo ogromno možnosti za vadbo. Potrebujemo le nekaj iznajdljivosti.
Naravna kura za urejanje holesterola
Povišan holesterol pesti marsikaterega Slovenca. Ga je mogoče odpraviti ali vsaj omiliti z rastlinami ? Zeliščarica Monika Mulej z zeliščne kmetije Hanuman je prepričana, da nam z njimi lahko uspe. Če le vemo, kako, kdaj in zakaj poseči po njih.
Brstični ohrovt za krepko zdravje in božanske jedi
Jesen je že na široko odprla svoja vrata. Zunaj je vse hladneje, vse manj je sezonske zelenjave, zato je v tem času pametno poseči po tisti, ki je na gredicah še ostala. Ne pozabite na brstični ohrovt, izjemno zdravo in nepogrešljivo zelenjavo jesenskih jedilnikov.
Zdaj poskrbite za zdravo raven krvnega sladkorja
O prediabetesu govorimo, ko je raven sladkorja v krvi višja od normalne, a ne tako povišana, da bi lahko postavili diagnozo sladkorne bolezni.