Po ocenah Svetovne banke je za ženske med 15. in 44. letom verjetneje, da so žrtve posilstva ali nasilja doma, kot pa da dobijo raka, doživijo prometno nesrečo, so žrtve vojne ali malarije. Poznavanje vsaj nekaj tehnik samoobrambe je torej lahko ključno za samozaščito ob napadu. To seveda ne pomeni, da morate postati super nindža, največ je vredno že pozorno spremljanje okolice, je prepričan Robert Lisac. »Če, denimo, vidite 50 metrov pred sabo pijanca, ki objema in otipava vse ženske, ki po pločniku hodijo mimo njega, boste seveda šli na drugo stran ceste, da se takšnemu srečanju izognete. Ženske, ki jih je pijanec otipaval in objemal, gotovo niso pozorno spremljale okolice. Razmišljale so, kaj vse je treba še kupiti, kako je bilo na delu, ali pa so bile odsotne zaradi telefonskega klica. Njihova pozornost je bila usmerjena navznoter namesto navzven. Navadite se pozorno spremljati okolico,« je prvi in najpomembnejši nasvet sogovornika. Tako lahko preprečimo napad, še preden se zgodi. Obvezen trening samoobrambe? Pri toliko obveznostih, kot jih šolski program narekuje učencem, bi bilo nemara dobro, da bi postal tečaj samoobrambe obvezen za vsa dekleta (in tudi fante, zakaj pa ne) v srednji šoli. Lahko bi, denimo, potekal v okviru športne vzgoje. Dotlej pa bo tečaj samoobrambe odlična naložba v večjo varnost za ženske, hkrati pa je izjemna oblika vadbe. Mimogrede, naj vam ne bo nerodno samoobrambo trenirati z moškim, je opozoril Robert. Pravzaprav je to edini način, da jo zares usvojite. »Če se ženske želijo uspešno braniti pred moškimi, morajo trenirati z njimi. Mnogim ženskam se to upira, ker prihaja pri tem do telesnega stika in vseh mogočih 'čudnih položajev'… A plavati se človek nauči samo v vodi. Vse drugo je zgolj teoretiziranje na suhem. Koliko so se med treningom z moškimi naučile, ženske pogosto ugotovijo, ko se vadbi priključijo novi moški brez predznanja, ki ne vedo, katere poteze pričakovati od žensk, ki trenirajo.«
Več v reviji Zarja Jana št. 47, 19. 11. 2019
