Ko sva se z Božo, ki pomaga ljudem do boljšega počutja in zdravja z različnimi tehnikami. kot so bioenergija, kitajska in indijska masaža, Bownova terapija, ter svetovanjem o preventivnih merah po ajurvedi v povezavi z vedsko astrologijo, dogovarjali, da bi za naše bralke in bralce pripravila napoved ob začetku novega leta, mi je takole rekla: »Napoved vsakega resnega astrologa je sila zahtevna in nehvaležna in se je ne da povedati v nekaj stavkih. Zame je pomembneje, da človek spozna, kje se vsakič zatakne in zakaj mora vedno znova ponavljati učne ure življenja. Ta pot ni lahka: srečevanje s svojimi lastnostmi, ki jih ne maramo, nekaterih sploh ne prepoznavamo, ker so tako naše, in nam slabijo kvaliteto življenja, zdravje, odnose, kreativnost. Vendar ko nam to uspe …, imamo končno orodje. Pa še dostopno je vsem. Govorim o TRE, metodi, ki je ljudje pri nas še ne poznajo. Prva skupina inštruktorjev se je namreč začela izobraževati šele pred letom dni.«
TRE – Trauma Releasing Exercises. To so vaje za sproščanje travme, napetosti in stresa, ki jih je razvil doktor David Berceli, klinični socialni delavec, masažni terapevt, bioenergetski terapevt in področni travmatolog. Ko je Berceli živel na kriznih žariščih v Afriki in na Bližnjem vzhodu, se je ukvarjal z ljudmi s posttravmatsko stresno motnjo. Ugotovil je, da ob vsaki nevarnosti, naj bo fizična ali čustvena, telo samodejno reagira, in sicer tako, da zakrči mišice. Hujša je travma, večja je zakrčenost v našem telesu. »Vsi poznamo občutek strahu, ki je tako močan, da se začne naše telo tresti. Gre za povsem naraven proces, ki se samodejno aktivira v možganskem deblu. Z nevrogenim tresenjem si telo pomaga, da spet pride v stanje sprostitve. V današnjem času, ko je nezaželeno kazati čustva in občutke, smo te reakcije telesa zavestno zablokirali. V nas se zato začne kopičiti cela gora napetosti, zaskrbljenosti, strahu, jeze in besa. Naše telo postaja vedno bolj okorno, mišice hrbta nas vlečejo skupaj, pojavljajo se različne bolezni, postajamo vedno bolj razdražljivi, naš obraz izdaja napetost, strah, skrb in bolečino. Naše telo je skoraj ves čas v stresu in posledično v krču. Travm pa imamo več, kot si predstavljamo in upamo priznati.«
