Do kardiovaskularne obremenitve lahko pride že pri 34 °C, srce pa je na udaru, še preden se nam začne dvigovati notranja temperatura, ugotavlja nedavna študija. Raziskave, kako naše telo deluje pri veliki toplotni obremenitvi, postajajo čedalje pomembnejše skupaj s tem, ko postajajo ekstremno vroči dnevi poletna in že tudi pomladna stalnica.
»Več ljudi bo izpostavljenih vročinskim valovom in potencialno ogroženih,« pravi Rachel Cottle, raziskovalka fiziologije vadbe na Pennsylvania State University in soavtorica prispevka, ki je bil nedavno objavljen v reviji Journal of Applied Physiology. Pri svojem delu je s kolegi raziskovala, katera kombinacija temperature in zračne vlage najbolj ogroža srce.
Vroča točka
Da bi natančno določili prag tveganja za srce, so Cottle in njeni sodelavci 51 mladih in zdravih udeležencev vključili v lahko telesno vadbo v komori, katere temperatura ali vlažnost sta se dvignili vsakih 5 minut. Pred vstopom v komoro so udeleženci pogoltnili posebno kapsulo s senzorji, preko katerih so nato raziskovalci merili temperaturo njihovih notranjih organov. Merili so tudi srčni utrip. Ugotovili so, da se je do določene temperature srčni utrip udeležencev najprej dvignil, potem pa umiril. Če so komoro še naprej segrevali, pa se je njihov srčni utrip spet začel dvigovati in je naraščal še po tem, ko so prostovoljci že zapustili komoro, kar kaže na obremenitev srca in ožilja. Pri kateri temperaturi se je to zgodilo, je bilo močno povezano z vlago v zraku. V suhem zraku se je kardiovaskularna obremenitev pojavila pri okoli 41 °C, v vlažnem pa veliko prej, že pri 34 °C. Ugotovili so tudi, da sta bila srce in ožilje obremenjena že približno 20 minut prej, kot so se začeli segrevati notranji organi. 34 °C je postala že kar normalna poletna temperatura. Če je pri njej obremenjeno že srce mladih in zdravih ljudi, potem je več kot verjetno že par stopinj manj naporno za srce tistih, ki nismo tako fit, kaj šele srce starejših ljudi in kroničnih bolnikov.
Nadaljevanje prispevka si preberite v reviji Jana, št. 29, 18. julij, 2023.
