Prebujanje z vodo
Nič ne osveži tako kot hladna voda. Ta okrepi prekrvitev, poživlja in poskrbi za zdrav odtenek polti.
Poskusimo: štiri tedne si vsako jutro in vsak večer oplaknimo obraz s hladno vodo – ne le enkrat, temveč večkrat. Voda naj bo res čim hladnejša.
Masaža z luščilom
Ena najučinkovitejših metod, da koži čim hitreje povrnemo svežino, je piling. Zaradi tanke plasti odmrlih celic na povrhnjici postane koža pusta, luskasta in brez sijaja. Piling okrepi mikrocirkulacijo, kar naredi polt takoj bolj rožnato. Seveda pa je koža po pilingu tudi čistejša.
Postopek: 3–4 žlice ovsenih kosmičev pomešamo z žlico tekočega medu, dodamo 3–4 žlice mleka in zmešamo v kremasto, mazavo pasto. To nanesemo na obraz, izpustimo pa predel okoli oči. S konicami prstov narahlo vtiramo v kožo, jo malce pomasiramo, nato pa speremo z mlačno vodo in nanesemo negovalno kremo.
Savna za obraz
Mozoljčki, ogrci, zamašene lojnice in vsa vrste izpuščajev kože zagotovo ne krasijo. Za lep videz jo je treba temeljito očistiti. To najlaže storimo s parno kopeljo obraza. Vroča para razširi pore, zato si jih lažje očistimo. Poleg tega izboljša prekrvitev in vpojnost kože – negovalno kremo vpije globlje. Poleg tega parna kopel prijetno sprošča.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 10, 7. 03. 2023.
