Enostavne ideje za porabo 100 kalorij
Revija Liza Maja
4. 7. 2023, 14.00
V svoj vsakdan vnesite naslednje navade in aktivnosti. Kmalu boste opazili odlične rezultate.
Dreamstime
• Vsak dan hodite vsaj 20 minut,
• plešite 20 minut,
• umijte avto,
• plavajte 15 minut,
• hodite dodaten kilometer in
pol,
• 18 minut hodite po stopnicah
gor in dol,
• namesto sladkih pijač pijte
vodo,
• testenine si naredite s
paradižnikom in ne s smetano,
• majonezo zamenjajte za
gorčico,
• pojejte kos kruha manj kot
ponavadi,
• namesto krompirčka pojejte
solato.
Dreamstime
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
14 °C
Oblačno
četrtek, 13. 3
Deževno
7 / 13 °C
petek, 14. 3
Deževno
7 / 10 °C
sobota, 15. 3
Deževno
6 / 12 °C
7-dnevni obeti