Zdravje

Kako poskrbeti za pravo razmerje med delom in prostim časom?

Oglasno sporočilo
6. 6. 2018, 13.57
Posodobljeno: 6. 6. 2018, 14.02
Deli članek:

Gre za večno vprašanje oziroma 'mantro' današnjega časa, ko smo vsi prekomerno obremenjeni – kako doseči tisto pravo razmerje med delom in aktivnim prostim časom?

Morda vam lahko pomaga projekt Predani korakom, ki spodbuja zmernost in uravnotežen način življenja. Predstavil je izviren in uporaben meter ravnovesja, ki omogoča enostavno spremljanje vašega ravnovesja med delom in aktivnim prostim časom. Vsako kulturno ali gibalno aktivnost, ki jo naredite za svojo dušo ali telo, lahko v le nekaj sekundah zabeležite v svoj meter ravnovesja, ta pa vam bo povedal, kako uravnoteženo je vaše življenje.

Med številnimi zanimivimi aktivnostmi, ki jih projekt ponuja, bo ekipa Predani korakom sodelovala tudi na Ljubljanskem maratonu. Zraven vabijo 15 tekaških navdušencev, ki bodo prejeli brezplačno štartnino za to največjo tekaško prireditev v Sloveniji. Da bo nastop na maratonu potekal v skladu s poslanstvom projekta, ki zagovarja zmernost, se bo ekipa pripravljala na brezplačnih tekaških dogodkih pod strokovnim vodstvom tekaškega trenerja.

Vsi, ki bi želeli postati del ekipe Predani korakom, izpolnite obrazec za prijavo do četrtka, 7. 6. 2018, in na spletni strani predanikorakom.si oddajte svoje aktivnosti. In potem držite pesti, da boste eden od 15 nagrajencev, ki bodo postali del ekipe Predani korakom.


Estrada

kataya
Ponosna na svojega moškega

Kataya razočarano ugotavlja, da še vedno živimo v moškem svetu

alenka-pinterič
Med iskrenimi ljudmi

Alenka Pinterič: Taylor Swift proti meni itak ne bi imela šans

čuki, jože-potrebuješ
Intervju: Jože Potrebuješ

"Pijanščine že od nekdaj ne razumem in s tem, da grem komu na živce, nimam težav"

VR AKTUAL - LMSP ODDAJA 3 - FOTO Jaka Zorman (36 of 58)
Last minute sanjska poroka na Aktualu

Lupljenje krompirja, zavezovanje vezalk in trije plesni izzivi

nina puslar
Izvajalka s skoraj 300 tisoč sledilci

Nini Pušlar ne manjka oboževalcev, kjer koli že nastopa

irena vrckovnik
Kolegice ne gleda kot tekmice

Irena Vrčkovnik zatrjuje da je nemogoče, mogoče

Zanimivosti

460956610_940626324765117_1428177546756988567_n
Državno tekmovanje

Najtežja buča je imela 615 kilogramov, izmerili tudi najdaljšo doslej

botoks1 shutter
Instagramov obraz

Najstnice polnila naročijo na spletu in si jih vbrizgavajo kar same

bombažna krpa
Kakšno uporabiti

Krpe za čiščenje doma zahtevajo pravilno vzdrževanje

kajenje_1
Edward Bernays

Freudov nečak je ženske spodbujal h kajenju

ciper_2
Ciper

Vse izgleda kot pred 50 leti

supet-luna, sankt-peterburg
Mini luna

Zemlja bo za kratek čas dobila še eno luno