Zdravje

Kako z nasmehom odgnati celulit

Alenka Birk
5. 6. 2015, 07.30
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.57
Deli članek:

Kopalna sezona je pred nami, telo pa izdajajo nadležne vdolbine, ki bi jih najraje izbrisali. A čarobne paličice, ki bi, tako kot retušer izbriše neželene silhuete s fotografije, za vedno odstranila pomarančni videz, na žalost ni. Časa ni več veliko, vendarle pa obstaja nekaj zvijač, ki pomagajo pri tej nadlogi.

Thinkstock

Ubijalci celulita

Nelepe vdolbine nastanejo z nabito polnimi maščobnimi celicami, ki s svojo velikostjo upočasnijo pretok limfe. Poleg tega stisnejo kolagenska vlakna in jih otrdijo. Izboljšavo lahko dosežete s kremami z globoko učinkujočimi sestavinami – kofein spodbuja izgorevanje maščob, izvlečki bora, bršljana in eterična olja čistijo, izvlečki morskih alg pa utrjujejo kožo.

Prehrana

K čvrsti koži pripomore redno uživanje hrane, bogate z maščobnimi kislinami omega-3, obenem pa tudi živil, ki delujejo antioksidativno in vsebujejo veliko vitaminov A in C. Najboljši zavezniki čvrste kože so tako korenje, sladek krompir, jajčni beljak, špinača, kivi, paradižnik in brokoli. Izogibajte se živilom, ki ustvarjajo preveč želodčne kisline (beli moki, sladkorju, alkoholu …).Ob vsem tem je vsekakor priporočljivo pitje večjih količin vode, zaradi česar je koža videti bolj sijoča in zdrava.

Več vas čaka v novi Evi!

Estrada

tara zupancic
Nove priložnosti

Tara Zupančič krenila na povsem drugačno poslovno pot

dinastija
Dinastična Linda Evans

Telenovele, Linda Evans in Dinastija: Vzpon glamurja in dramatičnih zgodb na televiziji

Tanja je med zdravljenjem nadaljevala z nastopi
Vedno nasmejana in pozitivna

Tanja Žagar je Mikija prepričala, da je glasba zanjo zdravilna

milena zupancic
Jok ni rešitev

Milena Zupančič se raje spominja lepih trenutkov

aleksandra balmazovic
Nazaj v šolo

Aleksandro Balmazović so sošolci zamenjali za profesorico

admir baltic 1
Predan svojemu delu

Admir Baltić si tega nikoli ni mislil, a človek obrača, življenje obrne

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje