Čeprav se čez nekaj časa ne spomnite več, kaj natančno se je dogajalo v določeni knjigi, je branje izjemno koristno za spomin. Med procesom branja namreč urite svoje spominske sposobnosti. Za to, da lahko sledite vsebini knjige, morate v spominu ohranjati veliko informacij, ki so pogosto tudi precej kompleksne. Branje je torej dejavnost, ki stimulira naše možgane. Knjižni molji imajo tako v povprečju precej boljši spomin od vrstnikov, ki skoraj ne berejo knjig, kar je lahko zelo očitno tudi v poznejših življenjskih obdobjih. Na možgane moramo torej gledati kot na mišico, ki jo je treba nenehno krepiti, sicer bo hitro zakrnela. Pri tem je najbolje kombinirati različne oblike »vaj«. Ena od najkoristnejših je nedvomno prav branje.
Nenehni trening
Branje je odlično sredstvo za krepitev spomina
Možgani so kot mišica, ki jo je pametno nenehno trenirati.
Pixabay
