Estrada

5 preprostih sposobnosti, ki nam pomagajo v življenju

Tina Lucu
26. 2. 2020, 14.00
Posodobljeno: 26. 2. 2020, 14.31
Deli članek:

Lepo, izpolnjeno, srečno življenje – takega si želimo. Če pa je res tako, ni odvisno le od naključij ali usode, temveč tudi od povsem preprostih sil in sposobnosti, ki se skrivajo v nas vseh: zaupanje, upanje, sprejemanje, ljubezen in živahnost.

Profimedia
zivljenje

Optimistično življenjsko občutje: zaupanje

Kadar smo razočarani, si je pogosto težko predstavljati, da bomo sploh lahko še kdaj popolnoma zaupali. To je razumljivo. Toda v sebi imamo zalogo starodavnega zaupanja, ki v nas raste že vse od našega otroštva. Nanj se lahko spomnimo v kriznih časih. Kot otroci smo se z zadovoljitvijo osnovnih potreb, kot so hrana, varnost in bližina, naučili zaupati življenju. Ta izkušnja je podlaga za vse nadaljnje zaupanje: v zaupanje, da imamo trdna tla pod nogami in da si lahko danes kupim oblačilo, ker vem, da bom jutri še živela.

Kompleksen fenomen: ljubezen

Ljubezen je lahko sijajna. Povzroča pa lahko tudi strašanske bolečine - je tako ambivalentna kot življenje, razvija pa se podobno kot zaupanje. Kot otroci se naučimo, da se lahko zanesemo na ljubezen drugih. Ta ljubezen tolaži, greje in nam daje oporo, da preživimo težka obdobja. Toda ljubezen je še veliko več kot le čustva. Ljubezen je način, kako se povežemo z drugim in da potem oba rasteta kot osebnosti. Ljubezen in življenje sta tesno povezana. Ljubezen potrebujemo za življenje. Z njo pa tudi ohranjamo življenje pri življenju.

Naše pravo hrepenenje: živahnost

Rutina je del našega vsakdana - potrebujemo jo, da ga obvladamo. Toda k življenju spada tudi izstop iz kolesja: živahnost je nasprotje rutine. V sociološkem smislu gre za hrepenenje stopiti v odnos s svetom - bodisi z ljudmi, živalmi, rastlinami ali pa celo s knjigo ali pesmijo. Živahnost nastane takrat, ko človek spremeni odnos s samim sabo - ne da bi pri tem imel kakršenkoli nadzor. Živahnost pomeni, da smo sposobni priznati in sprevideti lastne napake, uživati v raznovrstnosti in tako rasti. Prvi korak k več živahnosti je dosega zaupanja, ko v neznanih stvareh odkrivamo skupne točke. To omogoči odpiranje, dotik in spoznavanje - in končno pogled: življenje je preprosto čudovito!

Pogum za prihodnost: upanje

Upanje je bližnji sorodnik starodavnega zaupanja: med gradnjo zaupanja v preteklost se gradi upanje za prihodnost. Upamo, da se nam bo godilo dobro, natančno pa tega ne vemo. Človek je v srcu nepopravljiv optimist, ki se ne pusti poteptati niti v najhujših časih in vedno upa, da ima življenje zanj pripravljene tudi svetlejše trenutke. Če ne jutri, pa pojutrišnjem. Vsak ima možnost gledanja z različnih perspektiv, da preveri svoje cilje in jih po potrebi tudi spremeni - in tako na vsakokratne življenjske okoliščine pogleda v drugačni luči. Ker pa je življenje v principu nepredvidljivo, vedno obstaja razlog za upanje.

Profimedia
zivljenje

Oblika življenjske modrosti: sprejemanje

V življenju se pogosto zgodijo situacije, na katere lahko vplivamo. In vsaj toliko takih, na katere ne moremo. Zato je pomembno razlikovati, kaj je v naši moči in kaj moramo preprosto sprejeti. Ta sposobnost je odločilna za predelavo slabih izkušenj. Ali nas okrepijo ali pa zlomijo. Kdor se zaveda, da je življenje negotovo in ambivalentno in ne pričakuje, da mu bodo prihranjene nesreče, bolečine, žalost, obžalovanje, razočaranja in obremenitve, zna zdržati težke čase in tudi razviti posebno moč. Pomembno je, da znamo sprejeti krizne trenutke in se zavedamo, da je dobro, da nam ne more ves čas iti kot po maslu. Pomembneje se je vprašati: »Zgodilo se je, toda kaj bom naredila iz tega?« Ko sprejmemo, da življenje ne more biti tako kot prej, lahko postane celo boljše. 

Objavljeno v reviji Liza/Maja št. 5, 31.1.2020

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog