Sprehod po gozdu in vdihavanje gozdnega zraka denimo oskrbi pljuča s kisikom, pomlajuje in regenerira kožo ter izboljšuje počutje, ker zmanjšuje stres. Medicinske analize so celo pokazale, da se po sprehodu skozi gozd v krvi tvorijo protirakavi proteini - tudi brez posebne tehnike dihanja. Nasprotno pa se zgodi, če smo preveč ločeni od naravnega okolja. To škodi imunskemu sistemu in oslabi našo obrambo.
Estrada
Gozdni zrak je naravno zdravilo
Intenziven stik z naravo ima presenetljivo dobre učinke.
