Estrada

Razkritje za 69. rojstni dan

T. P.
29. 7. 2014, 16.35
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.55
Deli članek:

Ko so leta 2008 paparaci ujeli Helen Mirren na počitnicah v Italiji in njeno fotografijo v rdečih kopalkah poslali v svet, so se vsi spraševali, kako je lahko igralka pri 62 letih videti tako dobro.

Profimedia

Pretekli teden je praznovala že svoj 69. rojstni dan, njen videz pa je še vedno čudovit. Tokrat je Helen končno razkrila, kako ji uspeva obdržati tako dobro formo. Priznala je, da že skozi vso kariero občasno telovadi po posebnem programu iz petdesetih let prejšnjega stoletja.

Pravi, da ima od nekdaj težave z vzdrževanjem idealne teže, ki pa izginejo vedno, ko se loti omenjene telovadbe. Gre za program podjetja Royal Canadian Air Force, ki ga je ustvarila ekipa strokovnjakov posebej za zaposlene, da bi na ta način brez posebne opreme ali fitnesa ostali v dobri formi. Program vsebuje sklece, počepe, trebušnjake, tek na mestu in kroženje z rokami. Skrivnost pa je v 12-minutnem ponavljanju vaj. Helen se loti omenjenega programa vsakič, kadar se ji nabere nekaj odvečnih kilogramov, rezultati dela pa so vidni že v dveh tednih.

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje