Popolnoma v redu je, da postanete pozorni, če dobite občutek, da je dragi ubral stranske poti. Ljubosumje je namreč pogosto znak, da med partnerjema nekaj ni v redu. To ne pomeni, da partner vara, lahko pa je bolj kot običajno odprt za zunanje »ponudbe«. Seveda imamo vso pravico na svetu biti ljubosumni, če nas hoče partner prevarati.
So pa tudi primeri, ko je vsaka prijazna beseda drugi osebi pravi škandal, vsaka minuta zamude pa »dokaz«. V tem primeru je ljubosumje muka – za oba. Prav tako pa nevarnost za ljubezen.
Kaj je pravzaprav ljubosumje?
Glede na definicijo je mučen občutek odvzema ljubezni. Strah pred izgubo, odklonitev. Nagnjeni smo k temu, da želimo imeti ljudi in stvari trdno v rokah.
Veliko ljudi ne ve, da ima ljubosumje navadno zelo globoke korenine. Seme sega vse do otroštva, ko nas je bilo strah izgube enega od staršev.
Ljubosumje prav tako povzroči hormonsko izjemno stanje, ko se nekateri hormoni izločajo v velikih količinah in povzročajo neravnotežje. Lahko se spremeni v neko obliko omame, ta pa lahko le še narašča.
Kdaj je preveč?
Psihološko postane ljubosumje nevarno, ko zaznamuje vsakdan. Pritisk je tako velik, da vpliva na kakovost življenja – tako tistega, ki je ljubosumen, kot tudi partnerja. Ljubosumnež se v takih primerih ne more pomiriti z ničimer. Zanj je partner »zanesljivo« nezvest in se mora »le še« spremeniti. Psihologi v tem primeru govorijo o bolestni ljubosumnosti.
Z njo se spopadajo predvsem ljudje, ki v tistem trenutku nimajo veliko občutka lastne vrednosti. Moški s težavami erekcije se lahko hitro oprime prepričanja, da ga bo partnerica prevarala. Prav tako je za močno ljubosumje lahko odskočna deska pomanjkanje samozavesti. Nevarno je tudi, če svoje dobro počutje povsem stavimo na partnerja in ga vidimo kot edini vir smisla življenja in svoje sreče.
Kaj storiti ob močnem ljubosumju?
Kot partner vsekakor ne smete popustiti zahtevam ljubosumne polovice, sicer bo od vas vedno zahteval »dokaze ljubezni«. Prav tako ne bo pomagalo, če boste ljubosumnemu možu zamolčale, da zumbo vodi privlačen vaditelj. Prav nasprotno: ko bo to prišlo na dan, se bo ljubosumni partner počutil nalaganega in prevaranega.
Pomaga pa, da se s partnerjem pogovorita, kaj je v vajinem partnerskem odnosu dovoljeno, in se poskušata potem držati teh mej.
Če ste sami tisti, ki ste ljubosumni, morate nujno gojiti hobije in si zgraditi lasten prijateljski krog! Več priznanja in zabave v življenju boste deležni, toliko manj se boste počutili odvisni od partnerja.
Kadar pa vendarle postane prehudo, je treba poiskati strokovno pomoč.
Alarmni znaki za pretirano ljubosumje
Ali se večkrat dnevno vprašate, ali vas partner vara?
Ali nadzirate njegove osebne stvari (elektronsko pošto, mobilnik, pošto)?
Vohunite za njim, kadar gre sam ven?
Ste partnerju že večkrat naredili ljubosumne scene?
Ali partnerju postavljate zvita vprašanja?
Ga pokličete, da preverite, kje je?
Se pogosto prepirata zaradi suma nezvestobe?
Vas vaš partner nadzira?
Vas v življenju omejuje partnerjeva ljubosumnost?
Če ste pritrdilno odgovorili na več kot dve vprašanji, morate pomisliti na strokovno pomoč. S partnersko terapijo se oba partnerja naučita spopadati s težavami. Vzroke pretiranega ljubosumja lahko odkrijemo s pogovorno terapijo.
