K nam jo je že pred več kot 50 leti pripeljal prof. dr. Marjan Pajntar in z njo mnogim ženskam pomagal, da so rodile brez bolečin.
Sedaj že upokojeni profesor ginekologije in porodništva je še vedno zelo dejaven. Kot predsednik Društva za medicinsko hipnozo Slovenije (DMHS) se trudi za demistifikacijo te sila uspešne medicinske metode, s katero blažijo bolečine in zdravijo številne bolezni, odvisnosti in težave. Tako je prejšnji teden na strokovnem seminarju gostil dva svetovno znana zdravnika, ki s hipnozo zdravita otroke. Dr. Pamela Kaiser je psihologinja, ki se je specializirala za zdravljenje anksioznosti pri otrocih in mladostnikih, dr. Jeffrey Lazarus pa je pred dobrim desetletjem opustil prakso pediatra in se posvetil zdravljenju glavobolov, tikov in močenja postelje pri otrocih in mladostnikih.
Pri medicinski hipnozi ne gre za nikakršne čarovniške prijeme, ampak za posebno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo. Zunanja zavestnost se zmanjša oziroma oddalji od realnosti, poveča pa se sugestibilnost za določen problem, je razložil doktor Jeff, kakor mu radi rečejo njegovi mladi pacienti. »Z medicinsko hipnozo znamo človeka spraviti v tako stanje zavesti, da se miselno osredotoči in je v tem stanju sposoben narediti, kar je prej mislil, da ne zmore. Nekdo, ki trenira plavanje, potrebuje trenerja, da bo bolje plaval, mi pa naše otroke z različnimi tehnikami naučimo, da ne lulajo več v posteljo, da nimajo več glavobolov, tikov, bradavic, da jih ne boli več trebuh …«
Vse več ljudi ugotavlja, kako uspešna je
V ZDA lahko medicinsko hipnozo izvajajo samo izurjeni in zelo dobro izobraženi zdravniki, psihologi in nekateri zdravstveni delavci pod nadzorom zdravnika. Enako velja tudi v Sloveniji, kjer za izobraževanje poskrbijo v Društvu za medicinsko hipnozo Slovenije, ki je doslej izobrazilo že več deset hipnoterapevtov.
Podobno vlogo kot DMHS v Sloveniji ima v ZDA Nacionalni inštitut za pediatrično medicinsko hipnozo, katerega soustanoviteljica in sodirektorica je dr. Pamela Kaiser. Povedala nam je, da postaja medicinska hipnoza vse bolj priljubljena, saj čedalje več ljudi ugotavlja, kako uspešna je. »Vedno več staršev si želi, da bi otroke zdravili z medicinsko hipnozo, želijo si tudi, da bi jo pokrivalo več zdravstvenih zavarovanj. Je pa uspeh že to, da je obravnavana kot komplementarna veja medicine in se ne izključuje s pediatrijo. To pomeni, da nekdo za zdravljenje z medicinsko hipnozo ne potrebuje 'dovoljenja' pediatra.«
Dr. Kaiserjeva je poudarila, da je hipnoza najmočnejša pri odpravljanju bolečin. »Če otroka nekaj močno boli, je hipnoza dokazano in raziskano zelo pomembna terapija za zmanjševanje bolečine pri bolezenskih stanjih, kot so migrene, bolečine v trebuhu ali opekline, ko zdravniki po navadi predpišejo protibolečinska sredstva, z medicinsko hipnozo pa preusmerimo bolečino iz možganov. Opekline, na primer, so zelo boleče. Otroku z opeklinami pomagamo tako, da ga naučimo, kako svoje telo in bolečine pusti na mestu ter s posebno tehniko svoje misli usmeri tja, kjer je najraje, kjer se počuti varnega in srečnega. Ko otrok ugotovi, da mu je uspelo nadzirati svoje bolečine, je presrečen! Naučimo jih tudi posebne tehnike, da ovrednotijo svoje bolečine od 0 do 10 in nato v mislih znižajo stopnjo resnične bolečine, ki se v resnici zmanjša.«
Nobene tablete ne pomagajo tako kot hipnoza!
Dober Tek
NAGRADNI NATEČAJ: Ustvarjajte in delite praznični čar!
Doktor Lazarus se je povsem strinjal z doktorico Kaiserjevo, da je hipnoza najboljša za odpravljanje bolečine, in povedal, da nobene tablete ne pomagajo toliko kot hipnoza. »Vsakdo med nami se je sposoben naučiti, kako se preseka to vez med možgani in telesom, ki jim sporoča bolečino. Naučimo se lahko, kako z uporabo domišljije prisilimo možgane, da ignorirajo bolečino, oziroma jo odpokličemo iz naše zavesti. To pomeni, da nas nekaj lahko boli, vendar pa ni nujno, da zaradi tega trpimo.«
Sliši se povsem preprosto, vendar seveda ni. V stanje zožene zavesti je mogoče priti le s posebno tehniko, nikakor ne mimogrede. Te tehnike pa lahko bolnika nauči le zdravnik oziroma hipnoterapevt.
Dr. Jeffrey Lazarus o zdravljenju močenja postelje: »Tako močenje postelje kot vse druge probleme, ki jih zdravim, se da z medicinsko hipnozo odpraviti z enim do tremi obiski. Ključno vlogo pri zdravljenju imajo pozitivna pričakovanja in visoka motivacija. Brez tega se ne da pomagati.« Jeffrey Lazarus je tudi avtor zanimivega in zelo uporabnega videoprograma Keeping the Bed Dry, ki pomaga staršem in otrokom v ZDA, da se naučijo obvladovati ta problem.
Dr. Pamela Kaiser o zdravljenju anksioznosti pri otrocih: "Število otrok, ki so pod stresom, se povečuje. Otrok mora biti odličen v šoli, po njej pa še hoditi v glasbeno šolo in na športne aktivnosti, pa k verouku in na rojstni dan sošolcev. Ob vsem tem se počuti povsem ujetega, kar je lahko zelo obremenjujoče in vodi v strah pred vsem tem dogajanjem … Ko možgani in telo konstantno dobivajo stresne znake oziroma imajo možgani ves čas vključen alarm, ki opozarja na nevarnost, to povzroči anksioznost, strah pred tem, da bi se lahko vključili med vrstnike in se z njimi igrali, strah pred izločenostjo, pred tem, da ne bi zmogli biti dober član športne ekipe, strah pred plavalnim tečajem ali uro violine, zato začnejo ostajati doma, kjer se počutijo najbolje. To je zelo ogrožajoče za otroka.
Kako do medicinske hipnoze v Sloveniji
V Sloveniji za izobraževanje zdravnikov, psihologov, zobozdravnikov in drugega zdravstvenega osebja, ki lahko opravlja hipnozo pod nadzorom zdravnika, skrbi Društvo za medicinsko hipnozo Slovenije, ki ga je leta 2006 ustanovil prof. dr. Marjan Pajntar.
Več informacij dobite na http://www.hipnoza-dmhs.si. Pišete jim lahko na elektronski naslov informacije@hipnoza-dmhs.si ali jih pokličete po telefonu na številko 031/322 207.
