Zdravje
Hrana pozno zvečer? Ni potrebe za slabo vest
Do zdaj so strokovnjaki menili, da obrok, zaužit pred spanjem, povečuje tveganje za razvoj bolezni, povezanih s povišano ravnjo sladkorja v krvi, kot so sladkorna bolezen in bolezni srca.
Z lepimi in zdravimi zobmi ste videti mlajši
Gospod Adriano je obiskal Polikliniko ARENA z željo, da bi odpravil težave z zobmi, ki so ga pestile že vrsto let.
Jedi zoper prehlad in gripo
V času gripe in prehladov navadno izgubimo tek. Tudi najljubše jedi, za katere bi navadno »ubijali«, nam ne dišijo in smo se jim pripravljeni odpovedati. Takrat se moramo preprosto prisiliti. V nadaljevanju nekaj jedi, ki bodo pospešile okrevanje.
Obvarujmo vid tudi pri delu z računalnikom
Ljudje, ki vsak dan strmijo v računalniški zaslon, imajo statistično slabši vid od ljudi, ki računalnik uporabljajo le občasno. Preberite, kako lahko ohranite dober vid pri delu z računalnikom!
VIDEO: V kosteh odkrili povsem novo obliko krvne žile
Kosti si pogosto predstavljamo kot nekaj trdnega, a strukturno razmeroma preprostega. Znanstveniki so zdaj prišli do presenetljive ugotovitve.
Prehranjevalni režim, s katerim hujšamo, a siti!
Dieta z okusnim arašidovim namazom slovi po visokem deležu mononenasičenih maščob ter še večjem deležu vlaknin, zaradi česar občutek sitosti po obroku kar traja in traja.
Ustavimo nadležen kašelj pri otrocih
Poleg izdelkov iz medu naj domača lekarna vsebuje še sirup iz žajblja in islandskega lišaja ter pripravke iz materine dušice in črne redkve.
Stresne situacije predstavljajo večje tveganje za razvoj demence
Tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni kot najpogostejšega vzroka demence povečujejo številni dejavniki, med njimi starost, zgodovina bolezni v družini in genetski zapis. Najnovejša raziskava danskih znanstvenikov pa je pokazala, da lahko na razvoj bolezni vplivajo tudi psihološki dejavniki, predvsem stres.
Stop tesnobi, stresu, depresiji s pomočjo šestih adaptogenih zelišč
Zelišča, kot sta ingver in baldrijan, so odlična pomoč v času večjih psiholoških obremenitev in povečanega miselnega napora. A z njimi previdno, če uživate določena zdravila.
Hemoroidi in vi: ljubezen za vse življenje?
Ne spomnite se dneva, ko ste izrekli usodni "DA", a se nenadoma zaveste, da živite v na videz nerazdružljivem in odnosu s hemoroidi.
Savnanje sprošča, čisti in čudežno pomladi
Vročina namreč pomaga koži, da je videti bolj sveža, sproščena in zdrava, pa tudi čudežno se pomladi. Seveda pa mora biti za takšne učinke savnanje redno, vsaj enkrat na 14 dni ali še bolje vsak teden.
Izkoristimo moč zdravilnih darov prijateljic čebel!
Čeprav apiterapija ni sestavni del uradne medicine, je ta pogosto priporočljiva za dodatno pomoč pri preprečevanju ali zdravljenju različnih obolenj.
Slabi ortopedski vsadki so v Sloveniji redki, a je že eden preveč
Zadnje tedne lanskega leta smo se Slovenci zgražali in z zaskrbljenostjo brali o tem, kaj vse se vgrajuje v človeško telo. Zasluga, da je pozornost dobilo tako pomembno vprašanje, kot je to, kakšne ortopedske vsadke dobivamo, gre novinarjem iz kar 36 držav, ki so v projektu z naslovom Operacija vsadki opozorili na to, kar ne sme ostati skrito.
S cimetom nad prehlad, vročino in napihnjenost
Čeprav so decembrski prazniki že pospravljeni v predal preteklega leta, pa naj njihov vonj nikar še ne izgine iz vašega stanovanja. Cimet, ki ga pogosto povezujemo z njimi, je več kot začimba in slovi tudi po zdravilnem delovanju.
V boj proti aknam z jutranjo limonado in limono z medom
Dovolite svojemu obrazu, da zasije.
Nepravilna drža vodi v poškodbe in deformacije!
Normalna hrbtenica ima, gledano s strani, dve krivini. Če imate kifozo ali lordozo, pa sta ti krivini premočni.
Kdaj pomagajo tople obloge in kdaj hladimo?
Ste si pretegnili mišico, vez oziroma sklep, pa ne veste, kdaj bi uporabili led in kdaj toploto? Kaj lahko naredite vsak dan, da obkladkov niti ne boste več potrebovali?
Komik spregovoril o materinem raku
Da bolezen ne izbira, so že pred več kot dvajsetimi leti spoznali tudi v družini Valič.
Do zadostne količine vitaminov in mineralov s pestro prehrano
Zaužijmo dovolj koristnih snovi, ne da bi uporabili prehranska dopolnila.
15-minutni odmor za boljšo kondicijo
Pomanjkanje časa je glavni izgovor, s katerim se otepamo gibanja, športa, rekreacije. Vendar je na srečo že deset minut dovolj, da nekaj naredimo zase.
Ne dovolite, da bi stres obvladoval vaše življenje
Službena opravila, sestanki, pospravljanje, kuhanje, skrb za družino... vse in vsi imajo prednost – a kje ste vi? Tudi vi potrebujete čas, namenjen samo vam.
Limona zdravi suh kašelj, pomaranča pomirja želodec
Citrusi imajo izjemno blagodejne učinke na zdravje in počutje. V prvi vrsti jih odlikuje velik delež vitamina C, izjemno koristno pa je tudi eterično olje, ki se skriva v lupini. Zato vedno, ko boste imeli priložnost, izberite biološko vzgojene sadeže, tako boste lahko brez strahu in slabe vesti uporabili tudi lupino.
S pomočjo narave nad nosečniške preglavice
Če načrtujete nosečnost, čim prej poskrbite za svoje zdravje, da boste imeli v blaženem stanju čim manj nevšečnosti. Je sicer čisto naravno stanje ženskega organizma, ki pa včasih predstavlja pravi izziv.
"Kaditi lahko preneham, kadarkoli želim!"
Stavek, ki je od nekdaj nudil tolažbo vsem kadilcem, bi lahko končno postal resničen. Razlog je enostaven.
Pomanjkljivo označevanje sestavin prehranskih dopolnil v spletnih trgovinah
V zimskih mesecih pogosteje posežemo po prehranskih dopolnilih, ki pa jih številni kupijo kar prek spleta, so sporočili z Zveze potrošnikov Slovenije. Na Mednarodnem inštitutu za potrošniške raziskave (MIPOR) so ugotovili, da nekateri ponudniki na nedovoljen način oglašujejo izdelke na spletu in da nekaterim manjka ustrezna označba sestavin.