Tudi če nimamo problemov z alkoholom, si ga na druženjih proti koncu leta kdaj privoščimo več, kot ga lahko prenesemo. Na zlato pravilo, da ni pametno mešati pijač, običajno kar pozabimo, spijemo pač tisto, kar nam ponudijo. Pametno je tudi vedeti, da pri enaki količini pijač posledice za vse pivce niso enake: ženske alkohol praviloma težje prenašajo kot moški, težji ljudje ga lahko spijejo nekoliko več kot lahki in manj se opijanimo, če med popivanjem jemo. Seveda bo alkohol naredil več škode, če imamo narahljano zdravje (jetrne, ledvične, srčno-žilne bolezni, sladkorna …). In še nekaj – kadilci imajo praviloma hujšega mačka kot nekadilci.
Seveda vam ne nameravamo pridigati, da nikar preveč ne nazdravljajte, ampak želimo svetovati, kako se čim prej znebiti mačka, če smo ga staknili. Glavobola, slabosti in vrtoglavice seveda ne moremo zatreti v zelo kratkem času, običajno traja neprijetno stanje vsaj en dan, lahko pa ga skrajšamo. Najprej se napijmo vode, ker smo zaradi alkohola nedvomno dehidrirani.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 52, 24. december 2024.
