Njihova visoka učinkovitost izvira predvsem iz kombinacije toplote in zelo učinkovitih rastlinskih snovi. Visoke temperature širijo žile in omogočijo, da lahko zdravilni pripravki prodrejo še globlje v prizadeto tkivo.
Ingverjev obkladek za energijo
Naravni zdravilci pri stanjih izčrpanosti še danes posežejo po ingverjevih obkladkih.
Postopek: 5 žlic olupljenega in na drobno nastrganega ingverja prelijte s 125 mililitri vroče vode, pustite stati 10 minut in nato precedite. Dodajte liter vroče vode, s tekočino namočite bombažno krpo, jo ožemite in si jo položite na ledvice. Po približno desetih minutah se bo razvil intenziven občutek toplote, ki bo okrepil celotno telo. Obkladek odstranite po 30 minutah in počivajte še 15 minut.
Krompirjev obkladek za boleče grlo
Zelo učinkovite zdravilne moči ima obkladek s kuhanim krompirjem. Položen na vrat zelo počasi oddaja toploto v boleč predel in glasilke. To pospeši prekrvitev in odplavljanje povzročiteljev bolezni.
Postopek: skuhajte šest neolupljenih krompirjev, zavijte jih v kuhinjsko krpo in zmečkajte z valjarjem. Ustrezno temperaturo preverite z zapestjem. Topel obkladek si previdno namestite na vrat, ga ovijte s šalom in počivajte od pol ure do eno uro.
Timijanov obkladek za izkašljevanje
Timijanove zdravilne učinkovine se še posebno dobro razvijejo v vroči pari. Razširjajo žile in sproščajo krče ter tudi gosto sluz pri trdovratnem kašlju.
Postopek: bombažno tkanino potopite v pol litra timijanovega čaja (telesne temperature), na lahno ožemite in ovijte z brisačo. Nato si jo položite na prsi, čez pa topel šal. Odstranite po 10 minutah.
Obkladek iz lanenih semen proti sinusitisu
Če se prehlad zasidra v obnosnih votlinah, pomaga obkladek z lanenimi semeni. Njihove učinkovine redčijo sluz in zavirajo vnetja.
Postopek: v 400 mililitrih vode zavrite 5 žlic lanenih semen, da se zmehčajo. Nato jih denite na kuhinjsko krpo, to zvijte v zavitek in si ga za 20 minut položite na nos. Toplota spodbuja prekrvitev in zdravljenje.
Še več zanimivosti si lahko preberete v reviji Jana, št. 7, 14. 02. 2023.
