Več kot 10 ur

Zaspanci, pozor! Pretirano dolgo spanje garant za rani grob

R.T.
7. 8. 2018, 13.06
Posodobljeno: 7. 8. 2018, 13.16
Deli članek:

Splošne smernice svetujejo sedem ali osem ur spanja. Daljše zadrževanje v deželi sna ni priporočljivo.

Profimedia
Zagotovite si boljši spanec preko upoštevanja zgornjih nasvetov.

Strokovnjaki iz univerz v Manchestru, Leedsu in raziskovalnih centrov na vzhodu Anglije so preučili 74 raziskav, v katerih je bilo udeleženih več kot tri milijone ljudi. Podatki so nedvoumni in zaskrbljujoči za ljubitelje ekscesnega spanca.

Ljudje, ki spijo več kot 10 ur na dan, imajo 30 odstotkov večjo možnost, da umrejo prej kot ljudje, ki spijo osem ur. Pri teh zaspancih obstaja 56 odstotkov večja verjetnost za usodno kap in 49 odstotkov večja možnost za slovo od tuzemskega bivanja zaradi bolezni srca in ožilja.

Strokovnjaki zato priporočajo, da zdravniki več pozornosti namenijo spalnim vzorcem pacientov in jih seznanijo z nevarnostjo, ki jo prinaša pretirano dolgo spanje.

Estrada

darja gajsek
Uživa, ko poje skupaj s publiko

Vili Resnik: "Želim si dočakati sto let!"

ana-petrič
Naročen poizkus diskreditacije

Slovenka leta Ana Petrič žrtev tako imenovanega 'fishinga'

SanjskaPoroka-clanek-svet
Last minute Sanjska poroka

Glasovanje: Kdo si zasluži 'Last minute Sanjsko poroko'?

Moamer Kasumović
Šok v BiH

Znani bosanski igralec Moamer Kasumović obsojen zaradi spolnega napada na mladoletnika

tisti dnevi v mesecu
Podkast

Video: Tisti dnevi v mesecu v drugi sezoni še bolj pikantni in žgečkljivi

Blaž Švab, Jasna Kuljaj, Z Jasno in glasno
Z Jasno in glasno

Kaj si Blaž Švab misli o velikem hitu poletja, pesmi Brajde

Zanimivosti

kajenje_1
Edward Bernays

Freudov nečak je ženske spodbujal h kajenju

ciper_2
Ciper

Vse izgleda kot pred 50 leti

supet-luna, sankt-peterburg
Mini luna

Zemlja bo za kratek čas dobila še eno luno

HUAWEI Watch GT 5-6
Zanimivosti

Vau! Huawei predstavil nove naprave!

IMG_2113
Mednarodni festival

Speculum Artium 2024: Kjer se srečajo umetnost, znanost in virtualna resničnost

cryptocoin, kriptovaluta, mining, rudarjenje, kripto
Zanimivosti

Najboljši načrt za zaslužek s kriptovalutami: CrytocoinMiner vam omogoča zaslužek vsak dan