Razpravi so se odločili konec narediti strokovnjaki spletnega portala Sleep.org, podaljška neprofitne organizacije National Sleep Foundation iz Združenih držav Amerike.
Grtje hladnih stopal povzroča širjenje krvnih žil, kar možganom sporoča, da se bliža čas za spanje, ugotavljajo. S tem, ko se segrejejo stopala in dlani, se toplota razširi po celotnem telesu, kar pomeni, da je spanec neizbežen. Očitno bo res nekaj na prepričanju, da steklenica tople vode pri nogah pripomore k spanju.
