Marsikaterim boleznim se je mogoče izogniti, če smo pazljivi glede higiene, ki je resnično ključnega pomena. Redno (in temeljito!) umivanje rok – zlasti ko pridemo domov ali kadar prijemamo stvari, za katere vemo, da jih je pred nami prijemalo že ogromno ljudi – je najbolj učinkovita metoda, da se izognemo različnim bacilom in virusom. Koristno pa je tudi, da vemo, kje je teh škodljivih mikroskopskih 'bitij' največ.
Vsekakor tam, kjer je velika pretočnost ljudi, in na predmetih, ki se jih veliko ljudi dotakne. Saj veste – en sam človek kihne in se nato z roko, s katero si je med kihanjem pokril usta, dotakne ogromno predmetov – kljuke od vrat, nakupovalnega vozička, pipe v stranišču, stola, mize in jedilnika v restavraciji …
Zdaj pa si predstavljajte, da je takih ljudi, ki kihajo in kašljajo, veliko, in dobili boste okvirno predstavo o tem, koliko bakterij, virusov in mikrobov je na predmetih, ki jih vsakodnevno srečujete v svojem življenju.
Med najbolj 'nevarne' predmete spadajo:
- držala na tekočih stopnicah,
- jedilniki v restavracijah (pa tudi drugi predmeti, kot sta solnica in poprnica, v majhne vrečke zapakiran kečap in podobno),
- tipke pred in v dvigalih,
- ročaji nakupovalnih vozičkov in košaric,
- dozirniki za milo, pipe in kljuke v javnih straniščih,
- držala za roke v avtobusih, kljuke na vratih taksijev,
- tipke na avtomatih za kavo in sendviče in tipke na bankomatih,
- uteži, ročke in druga oprema v fitnes studiih,
- pisala na pošti, banki,
- posodice z brezplačnimi oreščki v baru in na splošno vsi izdelki na degustacijah, ki so postavljeni v eno samo posodo, iz katere si vsak postreže sam,
- igrala na otroških igriščih (zlasti na primer držala na gugalnicah).
