ZA SVEŽ ZRAK

Zračite samo ob priprtih oknih? Tako ne storite dovolj za zdravje

Mare Koren
6. 11. 2022, 11.17
Deli članek:

Začeli so se sivi in mrzli jesensko-zimski dnevi, ko bomo vse več časa preživeli ob toplih radiatorjih, v varnih zavetjih domov. Ne pozabite na redno zračenje, kljub precejšnjim temperaturnim razlikam.

Shutterstock
Zračenje s priprtimi okni zagotavlja do neke mere dotok svežega zraku, a ima tudi svoje slabosti.

Ne glede na letni čas je treba prostore redno prezračevati, pa naj bo to z odpiranjem oken ali balkonskih vrat, ali če imate novejšo gradnjo, s prezračevalnim sistemom. Z rednim prezračevanjem se bomo izognili vlagi, plesni, prašnim delcem in vonjavam, ki sicer v prostoru vztrajajo po kuhanju, pranju ali sušenju perila. Redno zračenje prežene tudi nevarne viruse in bakterije, kar je ta čas še kako pomembno.

Virusi se v zraku zadržijo do osem ur

Svetovna zdravstvena organizacija je potrdila, da se v prostorih, v katerih se zadržuje več ljudi

in se ne prezračujejo dovolj pogosto ali pa je prezračevalni sistem neustrezen, virusi, alergije in okužbe prenašajo hitreje. Virusi se lahko namreč v zraku zadržijo tudi osem ur, zato je prezračevanje nujno, saj jih tako iz prostora odstranimo.

Slabo počutje, alergije, plesen ...

Težave oziroma okoliščine, naštete v naslovu, so le nekatere od možnih posledic slabega zračenja in slabe kakovosti zraka. Kakovost zraka poslabšujejo tudi prašni delci, ki nato ovirajo dihalne poti, ter vlaga, ki nastaja med kuhanjem, prhanjem, sušenjem perila ... Če prostorov, kjer je vlage veliko, ne zračimo pravilno, tvegamo pojav plesni, ta pa je velikokrat kriva za pojav alergij in astme.

Zračite na stežaj

Zračenje je torej nujno potrebno, ne samo enkrat, temveč vsaj dvakrat do trikrat na dan, odvisno od števila stanovalcev, velikosti stanovanja in dejavnosti v prostoru. Strokovnjaki opozarjajo tudi, da ni dovolj zgolj zračenje ob priprtih oknih (po domače rečeno, odprtih na kip), temveč jih je treba odpreti na stežaj in v stanovanju ustvariti prepih. Čeprav se nam morda zdi, da se bo tako izgubilo veliko toplote, še posebno pozimi, je to pravzaprav najvarčnejša oblika zračenja, veliko priporočljivejša od zračenja na kip; prav slednje je lahko zelo potratno.

Estrada

SanjskaPoroka-clanek-svet
Last minute Sanjska poroka

Glasovanje: Kdo si zasluži 'Last minute Sanjsko poroko'?

Moamer Kasumović
Šok v BiH

Znani bosanski igralec Moamer Kasumović obsojen zaradi spolnega napada na mladoletnika

tisti dnevi v mesecu
Podkast

Video: Tisti dnevi v mesecu v drugi sezoni še bolj pikantni in žgečkljivi

Blaž Švab, Jasna Kuljaj, Z Jasno in glasno
Z Jasno in glasno

Kaj si Blaž Švab misli o velikem hitu poletja, pesmi Brajde

Sophia Loren
Jubilej

Diva Sophia Loren slavi že 90 let: Iz revščine v Hollywood

Kesha
Nihče ne želi imeti opravka z njim

Pevka Kesha zaradi tega incidenta preoblikovala besedilo

Zanimivosti

ciper_2
Ciper

Vse izgleda kot pred 50 leti

supet-luna, sankt-peterburg
Mini luna

Zemlja bo za kratek čas dobila še eno luno

HUAWEI Watch GT 5-6
Zanimivosti

Vau! Huawei predstavil nove naprave!

IMG_2113
Mednarodni festival

Speculum Artium 2024: Kjer se srečajo umetnost, znanost in virtualna resničnost

cryptocoin, kriptovaluta, mining, rudarjenje, kripto
Zanimivosti

Najboljši načrt za zaslužek s kriptovalutami: CrytocoinMiner vam omogoča zaslužek vsak dan

kovanec
Izjemno redka zbirka

Po stotih letih začeli s prodajo kovancev "kralja masla", za enega iztržili 1,2 milijona evrov