Zanimivosti

Pripravite zdrav in okusen zmešanček!

M. S., Maja
12. 8. 2018, 16.01
Deli članek:

Osvežite se z zmešančkom iz borovnic. Kako ga pripravite, izveste v spodnjem prispevku!

Dreamstime
Zmešanček iz borovnic

Zdrav zmešanček

20 minut + 2 uri v hladilniku

Sestavine za 4 majhne kozarce:

250 g borovnic
3 žlice želirnega sladkorja (brez kuhanja)
2 žlici alge spirulina v prahu
150 g grškega jogurta
150 g navadnega jogurta (3,5 % mlečne maščobe)
300 ml polnomastnega mleka

Preberite tudi: Palačinke z mesnim nadevom za božansko kosilo. Kliknite TUKAJ!

Za krokant:

2 žlici sladkorja
1 žlička masla
2 žlici nesoljenih pistacij
2 žlici zdrobljenih kakavovih zrn (cacao nibs)
morska sol
nekaj olja

Priprava:

1. Za krokant sladkor stresemo v ponev z dvema žlicama vode in segrevamo toliko časa, da sladkor karamelizira. Dodamo maslo, na grobo zrezane pistacije in kakavova zrna. Pražimo minuto, potem pa stresemo na naoljen krožnik in počakamo, da se ohladi. Potem krokant narežemo in rahlo solimo.

2. Borovnice odmrznemo in odmerimo 200 g. Dodamo jim želirni sladkor in alge ter z mešalnikom mešamo dve minuti. Če je mogoče, za dve uri postavimo v hladilnik. Potem dodamo 200 ml mleka.

3. Posebej zmešamo oba jogurta in preostalo mleko. Z dvema lijakoma nalijemo istočasno v kozarce borovničevo in jogurtovo zmes, da dobimo marmoriran vzorec.

4. Okrasimo s krokantom in preostalimi borovnicami.

Estrada

radio-1
Šou domov

Robert Roškar ostal brez sovoditeljice

Jaka Peterka
Jaka Peterka

Priljubljeni radijski voditelj iskreno o varanju

Maruša Mišmaš Zrimšek, nosečnost
Maruša Mišmaš Zrimšek

Slovenska atletinja si želi po porodu nastopiti na olimpijskih igrah

Melania in Donald Trump
Oblačenje prve dame

Kaj modni opazovalci pričakujejo od Melanie Trump?

Čedno dekle, Pretty Woman
Neprimerni in sporni

Večne filmske ljubezni, ki bi bile danes močno obsojane

dagi in monika 1
Anže Langus Petrović

Mož Avsenikove vnukinje se je navadil na poročni prstan

Zanimivosti

mikrovalovna pečica
Nepogrešljiv aparat

Določeno hrano lahko v mikrovalovni pečici raznese ali pa celo zogleni

kavni aparat
Čiščenje in vzdrževanje

Poskrbite, da vam dragega kavnega aparata ne uniči vodni kamen

rep03-2025_naslovka
Zanimivosti

Obračun v političnem zakulisju: tarča je Robert Golob, ne Boštjan Poklukar

neprepoznavni_1
Preprost program

Postanite neprepoznavni v samo nekaj tednih

možgani, glava
Psihološki pojav

Znanstveniki spreminjajo navade v možganih

gebhard rosmanith (1)
Intervju

Na koncu ljudje jedo tisto, kar je v interesu korporacij