Zanimivosti

Brinner: Je zajtrk nova večerja?

Revija Jej Zdravo
16. 7. 2017, 09.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.03
Deli članek:

Izdaten nedeljski zajtrk je nekaj čudovitega. Toliko dobrot, s katerimi lahko obložimo žemljice, opečenec ali rogljičke!

K temu dodamo umešana jajca in za konec še palačinke z javorovim sirupom. In dan se lahko začne. Ampak žal je tako samo ob vikendih, saj je med tednom zjutraj skoraj nemogoče zajtrkovati kaj drugega kot kosmiče. Nov prehranski trend iz Amerike, imenovan brinner, pa omogoča ravno to: da lahko vsak dan na polno uživamo v zajtrku, le da v drugem delu dneva, to je zvečer. Brinner namreč pomeni, da zvečer pojemo vse tisto, za kar nam zjutraj zmanjka časa. Brinner je okrajšava za BReakfast in dINNER (angl. zajtrk in večerja), njegovo sporočilo pa je, da zvečer v miru pojemo bogat zajtrk, si na primer privoščimo omleto s krompirjem ali popečeno zelenjavo s slanino. Velja pa previdnost pri palačinkah s sirupom, sladkih vafljih in rogljičkih s čokolado, saj so prave kalorijske bombe. Zato brinnerja ne jejte vsak večer.