Zasluge tokrat gredo Kitajcem.
Roke si zaščitijo z rokavicami.
Ti se po novem za zdravje premikajo po vseh štirih, idejo pa so dobili v tamkajšnjem izročilu tradicionalne medicine. S premikanjem po vseh štirih naj bi se telesna teža prenašala na okončine, kar domnevno razbremenjuje hrbtenico.
Kitajci pa pravijo še, da na ta način uporabljajo mišice, ki jih sicer ne bi.