Estrada

Kako preprečiti okužbo z gripo?

R. Š., Bodi zdrava
28. 11. 2018, 12.01
Deli članek:

Vsako jesen in zimo so na pohodu virusi tako imenovane sezonske gripe.

Thinkstock Photos
Gripa ne prizanaša nikomur, saj prizadene ljudi vseh starostnih skupin.

S simptomi, kot so nenadna visoka telesna temperatura, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih, bolečina pri premikanju oči, boleče grlo, suh in dražeč kašelj, mrzlica in izčrpanost, se vsako leto spoprijema veliko ljudi. Gripa ne prizanaša nikomur, saj prizadene ljudi vseh starostnih skupin, najbolj pa otroke, mlajše od dveh let, starejše ljudi in ljudi s kroničnimi obolenji.

Povzročitelji so virusi

Gripa ali influenca je akutna okužba dihalnih poti, ki jo povzročajo stalno spreminjajoči se virusi gripe tipa A, B in C.

Preberite tudi: S toploto nad tumorje.

Virus A je najpogostejši povzročitelj epidemij, ki se pojavljajo na dve ali tri leta, in edini povzročitelj pandemij. Virus tipa B je prav tako povzročitelj epidemij, vendar se te pojavljajo redkeje kot pri tipu A, in sicer na štiri do šest let. Medtem ko se gripa, ki jo povzroča virus C, pojavlja manj pogosto kot prvi dve.

Okužimo se kapljično

Virus gripe se prenaša kapljično, torej s kašljanjem, kihanjem, govorjenjem, poljubljanjem, pa tudi z rokovanjem in dotikanjem okuženih predmetov. Koliko časa preživi na rokah oziroma na predmetih in drugih površinah, je odvisno tudi od tipa virusa, nekateri pa lahko vztrajajo celo do 72 ur.

Z virusom gripe se lahko okužimo z vdihavanjem okuženega zraka skozi nos ali usta, pa tudi z dotikom prek očesne sluznice. Inkubacijska doba oziroma čas od okužbe do pojava prvih simptomov, kot so nenadna visoka telesna temperatura (do 40 °C), glavobol, bolečine v mišicah in sklepih, bolečina pri premikanju oči, boleče grlo, suh in dražeč kašelj, mrzlica in izčrpanost, pa se pojavijo po enem do štirih dneh po okužbi.

Thinkstock Photos
Virus gripe se prenaša kapljično, torej s kašljanjem, kihanjem, govorjenjem, poljubljanjem, pa tudi z rokovanjem in dotikanjem okuženih predmetov.

Zdravljenje je simptomatsko

Bolezen traja od tri do štiri dni, redkeje en teden, bolnik pa si opomore nekje po tednu ali dveh. Pri otrocih, starejših in ljudeh s kroničnimi obolenji gripa lahko pripelje tudi do zapletov, kot so bronhitis, pljučnica, v nekaterih primerih celo smrt.

Ker gre za virusno obolenje, pri katerem antibiotiki ne pomagajo, je zdravljenje gripe zgolj simptomatsko. Zdravniki priporočajo veliko počitka, dovolj tekočine in vitamina C. Če pride do zapletov, pa je pogosto potrebno bolnišnično zdravljenje.

Dobra higiena je najboljša preventiva

Skupine z največjim tveganjem za gripo so kronični bolniki, zdravstveni delavci, negovalno osebje v bolnišnicah in domovih starejših občanov ter ljudje z zmanjšano odpornostjo, kot so na primer bolniki na kemoterapiji in bolniki s HIV oziroma aidsom. Prav tem skupinam običajno zdravniki priporočajo cepljenje proti gripi, ki pa je sicer priporočljivo za vse. O tem lahko več izveste pri svojem osebnem zdravniku, kjer se lahko tudi cepite.
Da bi se čim bolje zavarovali pred gripo, pa je zelo pomembno, da upoštevate in izvajate tudi nekatere higienske ukrepe, predvsem redno in temeljito umivanje rok. Pri kašljanju in kihanju pa pazite, da ne trosite bacilov naokrog, zato vedno kašljajte oziroma kihajte v svoj rokav.

Pandemska gripa

Tako imenovana pandemska gripa (v preteklih letih so jo poimenovali tudi nova gripa, prašičja gripa ali gripa H1N1) se širi na enak način in povzroča enake bolezenske znake kot običajna sezonska gripa. Od slednje pa se razlikuje predvsem po tem, da se širi po vsem svetu in tako prizadene bistveno več ljudi kot sezonska gripa. Tudi smrtnost je pri pandemski gripi višja, res pa je, da je smrtnost pri večini okuženih s pandemsko gripo običajno posledica zapletov z drugimi kroničnimi boleznimi.

Epidemija gripe se običajno najprej začne pojavljati v vrtcih in šolah ter postopoma napreduje po starostni lestvici, zato bi s cepljenjem otrok morda lahko zmanjšali obolevnost vseh starostnih skupin za gripo.

In kaj nas čaka letos? Tega na žalost ne vedo niti strokovnjaki. Predvidevajo pa, da bo tudi letos obolevnost zaradi gripe visoka, zato naredite vse, kar lahko, da bi preprečili širjenje virusov, ter o redni higieni poučite tudi otroke.

Objavljeno v reviji Bodi zdrava št. 10, 8. 10. 2018.

Estrada

Goran Dragić in Greice Murphy zelo rada obiskujeta restavracijo diVino
Aktual in Goran Dragić

Ali Goran Dragič in Aktual »kuhata« novo zgodbo?

raiven
Na operacijski mizi

Raiven se je ustrašila za svoje življenje

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

Zanimivosti

cistilnica-novak04
Zanimivosti

Oblačilom in preprogam se splača privoščiti pravo nego

Klic dobrote 2023_Bernarda Žarn in Jure Sešek
Klic dobrote 2024

Dobrodelni koncert za pomoč družinam v stiski

leteči tigri
Claire Lee Chennault

Leteči tigri so rešili Kitajsko

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki