Za vedrejše razpoloženje in optimizem:
Še do nedavnega je za razvedrilo skrbel moj kuža. Rad se je igral, in to je bilo prijetno razvedrilo.
Za več življenjske energije in moči:
Med tednom mi pogosto zmanjka kakšna urica spanja. Ko se dobro naspim, se raven energije dvigne.
Za naravno okrepitev telesa:
To, čemur na kratko rečemo zdrava prehrana in zmerna rekreacija.
Za sprostitev po napornem dnevu:
Dobra glasba, najraje klasika, lahko pa tudi kakšna druga meni ljuba glasba.
Za čiščenje in razstrupljanje telesa:
Mislim, da za to v normalnih razmerah poskrbi telo samo.
Za hitro izgubo kilograma ali dveh:
Že dolgo imam dokaj ustaljeno težo. Raje kot da bi hujšala, uživam uravnoteženo hrano, in to količine, ki jih moje telo potrebuje.
Zanimivosti
Priložnost: V štirih dneh brezplačno do hipno diplome - delavnica, ki vas bo navdušila!
Za hitro pripravljen zdrav obrok, ki vedno navduši:
Zelena solata s kuhanimi jajci in semeni sončnic in buč. Zraven balzamični kis in oljčno olje.
Za najbolj zdravilen čaj ali sveže iztisnjen sok:
Rada imam čaj, pripravljen iz ingverja in pomaranče.
Za miren spanec:
Zvečer navadno hitro zaspim in me zjutraj zbudi šele zvonjenje budilke.
Zoper stres in nemir:
Pomaga zmerna rekreacija, predvsem hoja se mi zdi zelo koristna.
Proti glavobolu:
Najprej poskusim s sprostitvijo, ta navadno pomaga. Kadar pa ne, posežem po črni kavi z limono. Če tudi to ne pomaga, ostane aspirin.
Za pomiritev želodca:
Tovrstnih težav za zdaj nimam. Pazim, da ne pojem preveč in ne pretiravam s težko hrano. (
