Za marsikatero žensko so Švedinje pravi vzor lepote. Svetli lasje, modre oči, bleda brezhibna polt – nordijske značilnosti, ki bi jih z veseljem prenesli tudi k nam. Ampak Švedinje ne bi bile tako lepe, če za svoj videz ne bi nenehno skrbele. Tole so njihove skrivnosti:
Prisegajo na moč kurkume
Kurkuma vsebuje več kot 300 antioksidantov, mangan, železo, vitamin B6, veliko vlaknin in kalija, učinkuje pa tudi antiseptično in antibakterijsko, kar vse pripomore k lepi, zdravi in gladki koži brez nepravilnosti. Za lepotne namene Švedinje kupujejo kozmetiko, ki ji je dodana kurkuma, ali pa si razne maske in obloge s kurkumo zmešajo kar same. Na primer masko za obnavljanje kožnih celic, spodbujanje nastanka kolagena in varnost pred prostimi radikali: po 1 žličko medu, kokosovega olja, mleka in kurkume zmešajte v pasto in nanesite na obraz. Po 15 do 20 minutah bo koža vidno lepša in čvrstejša.
Skrbijo za roke in noge
Predvsem zato, ker je podnebje na severu bolj neprijazno in mrzlo, Švedinje zelo zavzeto negujejo svoje dlani in stopala. Kreme za izsušene roke in trdo kožo na nogah nosijo v svojih torbicah vedno s seboj in jih nanašajo večkrat dnevno. Nizke temperature bi sicer njihovo kožo izsušile in jo naredile luskasto, zategujočo in pekočo.
Recept za domačo kremo s sivko: V vodni kopeli segrejte 2 lončka olivnega olja in mu dodajte 1 lonček sivkinih cvetov. Malo pokuhajte, odstavite in pustite, da se namaka par ur. Precedite skozi gazo. To olje spet segrejete v vodni kopeli in v njem raztopite še 1 lonček naribanega čebeljega voska. Odstavite, dodajte 10 kapljic eteričnega olja, vlijte v steklen lonček in pustite, da se ohladi in strdi.
Jagode vseh vrst
Švedska je dežela raznovrstnega jagodičja, od borovnic do brusnic. Kajti ko je tam poletje, sonce sije tudi 24 ur na dan, kar so idealne razmere za rast jagodičja. Nordijske države so prav zato znane po najrazličnejših jedeh iz jagodičja, polnega vitaminov, antioksidantov in sekundarnih biosnovi, ki so hranljive, poskrbijo pa tudi za zdravje in sijaj kože.
Forsvaret Hudsalve
Dobri negovalni izdelki niso nujno dragi kot žafran, prav tako ni treba, da vsebujejo cel spisek redkih snovi. Najbolj priljubljen izdelek švedske manekenke in igralke Alicia Vikander je na primer maščobno mazilo Forsvaret Hudsalve, sicer narejeno za vojaške potrebe. Stane manj kot 5 evrov in je na voljo v švedskih lekarnah. Gre za pravi lepotni multitalent, saj neguje kožo obraza in ustnic, z njim pa lahko celo kuhate.
Savna
Ena glavnih lepotnih skrivnosti Švedinj je savnanje. V savni se sproščajo, razstrupljajo, največkrat v družbi prijateljic, nemalokrat si v vroči kabini priredijo celo zabavo. Savnanje blagodejno učinkuje na kožo, saj odpira pore, spodbuja potenje, s čimer se izločajo strupene snovi iz telesa, sprošča mišice, odpravlja stres in prijetno ogreje telo. Priporočamo.
Notranja lepota
Ne nazadnje pa glavna lepotna skrivnost Švedinj prihaja iz njihovih kuhinj. Švedinje rade kuhajo, in to zelo zdravo. Na njihovih krožnikih so vedno velike količine sadja, zelenjave in rib. Ta mešanica nenasičenih maščobnih kislin in vitaminov ohranja njihovo kožo napeto in jo preskrbi z vlago. Torej, drage dame, zdaj veste, kaj morate storiti, da boste kot nordijske boginje!
