Zarja

Lunin koledar hujšanja za leto 2015

Lara Jelen / Jana
15. 1. 2015, 14.47
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.56
Deli članek:

Luna ima na naš planet velik vpliv, ki je viden v naravi in pogosto tudi pri ljudeh. Ne more delati čudežev, lahko pa nam pomaga, tudi pri hujšanju, če se držimo nekaterih pravil. Po luni lahko hujšamo na dva načina, pravi diplomirana astrologinja Mihaela Malečkar Kogovšek.

Arhiv Svet24

Z luno si lahko pomagate, ko želite otroka odvaditi dojenja

Johanna Paungger in Thomas Poppe učita, da tako kot za hujšanje obstaja pravi čas tudi za odvajanje otroka od dojenja. Luna je lahko v veliko pomoč pri tem koraku. »Če upoštevate pravi čas, bo dojenček brez težav prešel na otrokom primerno normalno hrano. Ne bo jokal za materinim mlekom. Matere prsi ne bodo bolele in se ne bodo več polnile z mlekom, zato ne bo bojazni, da bi mleko zastajalo v njih. Mati in otrok bosta lahko končno spala dlje časa. Idealen čas za opustitev dojenja je en dan pred polno luno. Ob polni luni zadnjič podojite otroka. Seveda pa je priporočljivo, da otroka postopoma dojite vse redkeje že v tednih pred polno luno. Neugoden čas za odvajanje od dojenja je ob pojemajoči luni, ob mlaju pa še bolj. Če boste nehali dojiti v tem obdobju, obstaja večja verjetnost, da se bo dojenček težje prilagodil normalni hrani.«

Luna že dolgo velja za čudodelnico.  Starodavna plemena so se pogosto prilagajala luninim menam in naravi nasploh. Danes smo vse skupaj precej zakomplicirali in tako tudi iz hujšanja delamo že pravo znanstveno fantastiko. Poskusiti smo pripravljeni vse, od čudežnih tabletk in krutih diet do smešnih športnih rekvizitov, za katere nam na televiziji obljubljajo, da bodo delali kar sami, medtem ko bomo mi sedeli in še naprej gledali televizijo. Tako se poslužujemo vseh možnih pogruntavščin in smo ob tem že kar malo smešni, medtem ko je recept za vitalnost vsem precej dobro znan. Manjši obroki večkrat  na dan in redno gibanje so osnova. Če si ob tem pomagamo z luno, prav gotovo ne škodi. Zagotovo poznate koga, ki s pridom upošteva njen vpliv, ali pa ste morda sami med njimi. Tudi Johanna Paungger in Thomas Poppe, avtorja knjige s slovenskim naslovom V luninem ritmu, sta prepričana, da se boste lahko hitro poslovili od odvečnih kilogramov, če boste hujšali z luno. »Če upoštevate pravi čas, boste spoznali enega najpreprostejših, najuspešnejših in najcenejših načinov za zmanjšanje in ohranitev telesne teže,« sta zapisala in ob tem poudarila, da ne moreta ponuditi nobenega čudežnega zdravila. »Veva pa, kaj deluje – in sicer trajno in brez učinka jojo. Edini, a neizogibni vložek, brez katerega ne gre, je potrpežljivost. Računate lahko, da boste v štirih do šestih mesecih izgubili približno pet kilogramov,« zagotavljata.

Z luno lahko hujšamo kar na dva načina!

Mihaela Malečkar Kogovšek, diplomirana astrologinja, nam je natančno naštela dneve v leto 2015, ko se lahko lotimo hujšanja z luno, in povedala, kako to naredimo. »Dva načina hujšanja sta, prvi je morda manj poznan, pa vendar: če začnemo hujšati v pravem trenutku, imamo boljše možnosti, da nam kilogrami hitreje izginjajo. Hkrati so to obdobja, ko se zaužita hrana, kljub temu da nekoliko več pojemo, ne prime tako zelo našega telesa. Ti dnevi so med polno luno in mlajem, v obdobju luninega upadanja, ko se luna očitno manjša (še toliko bolj, če je padajoča luna v znamenju svojega dna ali izgona, saj takšna luna simbolizira izgubljanje, zmanjševanje).« Da teh obdobij v novem letu ne bomo zamudili, nam je Mihaela izdelala posebno tabelo z natančnimi datumi, ki so kot nalašč za začetek hujšanja.

UGODNO OBDOBJE ZA ZAČETEK HUJŠANJA

IDEALNI DNEVI ZA ZAČETEK HUJŠANJA

OD 6. 1. DO 19. 1. 2015

6. 1. od 12.30 do 14.50; 14. in 15. januar;

OD 5. 2.  DO 16. 2. 2015

6., 7., 10., 11. in 15 februar;

OD 7. 3. DO 17. 3. 2015

10., 11., 14. in 15. marec;

OD 6. 4. DO 16. 4. 2015

6., 7., 11. in 12. april;

OD 5. 5. DO 15. 5. 2015

5., 8. in 9. maj;

OD 4. 6.  DO 14. 6. 2015

4. in 5. maj;

OD 3. 7. DO 13. 7. 2015

3. julij;

OD 29. 7. DO 12. 8. 2015

29. in 30. julij;

OD 27. 8. DO 10. 9. 2015

27. avgust do 8. ure;

OD 25. 9. DO 10. 10. 2015

 

OD 20. 10.  DO 9. 11. 2015

25. oktober do 12.30;

OD 23. 11 DO 8. 12. 2015

30. november do 15.40  ter 2., 3., 7. in 8. december

Tabela prikazuje obdobja za vsak mesec, ko je luna padajoča, a ne preblizu lunacije. Če bomo začeli hujšati v tem času, obstaja večja možnost, da se bomo hitreje znebili odvečnih kilogramov.

Postenje ob pravem času
Drugi način hujšanja z luno, ki ga svetuje Mihaela Malečkar Kogovšek, je večini bolj poznan. Gre seveda za postenje, ki je že samo po sebi koristno, če se postimo ob pravem času, pa še toliko učinkovitejše. »V obdobju lunacij, to so točke obratov lune v njenem ciklusu, je čustvena energija bolj namagnetena, pa tudi na splošno so lunacije tako  v vzhodnjaških kulturah kot v naši stari tradiciji nekaj posebnega. Takrat smo bolj povezani z vsem vesoljem, to so subtilnejši dnevi, namenjeni čiščenju in pripravljanju na tisto, kar spremembi sledi. To so dnevi, ko je dobro natančno počistiti naše domove in telo, obenem pa dnevi, ko je dobro počistiti naš prebavni trakt. Postenje ob lunacijah vpliva dobro na vse telo in omogoča hitro hujšanje. Postimo se lahko s celodnevnim pitjem vode ali sokov, lahko gre tudi za sadni dan. Pomembno je, da se ne je težke hrane ter da se spije čim več vode in s tem čisti telo. Seveda bodo ob sledenju tovrstnega postenja spodbudne posledice na tehtnici. Lunacije so: mlaj (ko lune ni videti), prvi krajec (luna v obliki črke D), ščip (polna luna), zadnji krajec (luna v obliki črke C), še pomembnejši lunaciji sta sončev in lunin mrk. Za vse nas bo post ob mrkih več kot koristen. Močan vpliv bo imelo postenje ob mlaju in ščipu, nekoliko milejši vpliv pa postenje v času krajcev. Lahko se odločite za postenje samo dvakrat v mesecu, ob mlaju in ščipu, ali pa za postenje enkrat tedensko, torej ob vseh lunacijah. V tem primeru bo seveda hujšanje hitrejše in učinkovitejše. Odločitev je vaša,« svetuje.

LUNACIJA

UČINEK

KDAJ ZAČETI 24-URNI POST

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

4. 1. ob 17.53  do 5. 1. ob 17.53

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

12. 1. ob 22.46

MLAJ

MOČAN

20. 1. ob 2.14 ponoči

PRVI KRAJEC

SREDNJI

26. 1. ob 17.48

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

3. 2.   ob 12.09

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

11. 2.  ob 16.50

MLAJ

MOČAN

18. 2. ob 12.47

PRVI KRAJEC

SREDNJI

25. 2. ob 6.14

POLNA LUNA ( ŠČIP) IN LUNIN MRK

 ZELO MOČAN

5. 3. ob 7.05

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

13. 3. ob 6.48

MLAJ  IN POPOLNI SONČEV MRK

ZELO MOČAN

19. 3. ob  22.36

PRVI KRAJEC

SREDNJI

26. 3.  ob 20:43

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

4. 4.  ob 2.06

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

11. 4.  ob 17:44

MLAJ

MOČAN

18. 4. ob 8.57

PRVI KRAJEC

SREDNJI

25. 4. ob  13.55

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

3. 5. ob  17.42

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

11. 5.  ob 0.36

MLAJ

MOČAN

17. 5. ob 18.13

PRVI KRAJEC

SREDNJI

25. 5.  ob 7:19

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

2. 6.  ob 6.18

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

9. 6.  ob 5.42

MLAJ

MOČAN

16. 6. ob 4.05

PRVI KRAJEC

SREDNJI

24. 6.   ob 1.02

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

1. 7. ob 16.20

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

8. 7. ob 10.24

MLAJ

MOČAN

15. 7.  ob 15.24

PRVI KRAJEC

SREDNJI

23. 7.  ob 18.04

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

31. 7.  ob 00.43

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

6. 8. ob 16.03

MLAJ

MOČAN

14. 8. ob 04.53

PRVI KRAJEC

SREDNJI

22. 8. ob 9.31

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

29. 8. ob 8.35

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

4. 9.  ob 23.54

MLAJ IN SONČEV MRK

ZELO MOČAN

12. 9. ob  20.41

PRVI KRAJEC

SREDNJI

20. 9. ob  22.59

POLNA LUNA ( ŠČIP) IN LUNIN MRK

 ZELO MOČAN

27. 9. ob 16.50

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

4. 10. ob 11.06

MLAJ

MOČAN

12. 10.  ob 14.06

PRVI KRAJEC

SREDNJI

20. 10.  ob 10.31

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

27. 10.  ob 1.05

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

3. 11.  ob 1.24

MLAJ

MOČAN

11. 11.  ob 6.47

PRVI KRAJEC

SREDNJI

18. 11. ob 19.27

POLNA LUNA ( ŠČIP)

 MOČAN

25. 11.  ob 11.44

ZADNJI KRAJEC

 SREDNJI

2. 12.  ob 20.40

MLAJ

MOČAN

10. 12. ob 23.29

PRVI KRAJEC

SREDNJI

18. 12. ob 4.14

POLNA LUNA ( ŠČIP)

MOČAN

25. 12. ob 0.19


Postite se ob pravem času. Na ta način ne boste poskrbeli samo za topljenje kilogramov, temveč tudi za učinkovito razstrupljanje telesa.

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje