Zdravje
V udobnih čevljih je prav vsaka pot lažja
Kako preveriti, ali nosite svojemu zdravju primerne čevlje? Strokovnjaki svetujejo, da si odrasli vsaj enkrat na leto v specializiranih trgovinah s čevlji dovolijo izmeriti stopala.
Redni pregledi dojk vam lahko rešijo življenje
Največ pozornosti temu delu telesa navadno posvečamo oktobra, ko je mesec ozaveščanja o raku dojk. Toda prsi nam o zdravju in stanju našega telesa lahko povedo veliko več, kot si mislimo.
Zdravilo ob černobilski katastrofi
V teh dneh nas svojimi temno vijoličastimi, skoraj črnimi plodovi aronija že razveseljuje na našem vrtu. V Evropo je prišla razmeroma pozno, na naših vrtovih jo gojimo šele dobro desetletje. A je izjemno bogata z antioksidanti.
Vadba, ki vam je pisana na kožo!
Ste že kdaj razmišljali, da bi si jo izbrali glede na svoje osebne lastnosti ali glede na urnik? Pobrskali smo, katera vadba je tista, ki vam bo všeč.
Majhno odrekanje za hitro hujšanje
Znanstveniki ugotavljajo, da se nagel odziv telesa na kratkotrajno omejevanje uživanja ogljikovih hidratov izrazi s hitrim izgorevanjem maščob.
Z jabolčnim kisom nad nepravilnosti
Pore na koži se bodo zmanjšale, koža bo videti mladostnejša. Zmanjša se število aken, sestavine v jabolčnem kisu pa so poskrbele tudi za ohranitev ustreznega pH.
To se lahko zgodi, če kadite v bližini otrok
Možnosti, da odrasli nekadilci umrejo za posledicami hude pljučne bolezni, so večje, če so odraščali s starši, ki so kadili, so ugotovili ameriški znanstveniki. Posledica pasivnega kajenja v otroštvu je sedem od 100.000 smrti odraslih nekadilcev letno, navaja britanski BBC.
Utišajte migrene z orehi in bananami
Nekateri sicer ne vedo niti, kaj je glavobol, a tistim, ki poznajo migreno, hude bolečine niso prizanesene. Izkušnje kažejo, da si lahko pomagamo tudi s hrano.
Da depiliranje ne bo nočna mora
Že dolgo je tega, ko so ženski trendi poleg visokih pet prinesli v svet telesa brez dlačic. Visoke pete so sicer zamenjali udobni natikači, a gladka koža ostaja »in«.
Morda so krivi, da se vas držijo vsi ti kilogrami
Rečemo jim tudi kemični sli – prenašalci informacij iz ene celice v drugo. So tisti, ki nadzorujejo naše zdravje, počutje, staranje in videz.
Nadležen plevel je zdravilna zel
Ne jezite se na plevel rdečih stebel in mesnatih listov, privoščite v solati ali celo v kolaču. Navadni tolščak velja za izjemno zdravilno rastlino.
VIDEO: Tragičen primer 25-letnika, ujetega v telo 12-letnega dečka
25-letnik trpi za izredno kruto in redko boleznijo, ki mu je življenje spremenila v pekel.
Z vsakdanjimi zelišči v boj s slabim zadahom
Na voljo je veliko domačih in komercialnih izdelkov zoper mikrobe v ustih in prebavnem traktu, ki lahko vašo sapico prijetno odišavijo.
Skrivnosten sadež za zdravje in mladosten videz
Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.
Z vročino so se udomačili tudi tropski klopi
Klop je krvoločno bitje, ki raznaša številne bolezni. Nemški znanstveniki pa so letos odkrili sedem primerov tropskih klopov.
Ali ločite poškodbo od "muskelfibra"?
S treniranjem lahko hitro pretiravamo, kar pa se večkrat konča tudi z resno ortopedsko poškodbo. Zato je pomembno, da med vadbo prisluhnemo svojemu telesu in ločimo dobro bolečino od slabe. Poglejmo, kakšna je razlika med njima.
Pripravite si naravno zaščito pred krvosesi
Imate tudi vi občutek, da imajo krvosesi kri nekaterih ljudi raje od drugih? Občutek vas prav nič ne vara. Približno 20 odstotkov ljudi je pri insektih še posebej priljubljenih, to pa lahko pojasnimo z različnimi, delno genetskimi razlogi.
Kaj pomaga, ko vas napenja in črviči?
Za zaprtje je lahko krivo že samo dejstvo, da smo zamenjali okolje, kar je lahko pravi šok za telo. Ko dodamo še stres, nepravilno ali vsaj drugačno prehrano, kot smo je vajeni doma, pa je jasno, da naš sistem deluje drugače.
Raje rahlo ohlajeno kot pa ledeno mrzlo
Medtem ko drugi srkajo hladno pivo in limonado, mi pijemo čaj. A ne obupajte! Z nekaj učinkovitimi zvijačami lahko kihanje in smrkanje preprečite.
Nevarnost se skriva tudi v sladoledih
To, da so zastrupitve s hrano poleti pogostejše, ni skrivnost, prav tako ne, da v tem času pogosteje posežemo po sladoledu. Veste, da lahko resno ogrozi vaše zdravje, če ga večkrat zamrznete in odmrznete?
Bolezni pljuč: kako se začnejo in zakaj
Pljuča vsako minuto izmenjajo pet litrov zraka, kadar smo telesno aktivni, pa tudi več kot sto. So tudi zelo potrpežljiv organ, ki nam daje ogromno rezerve, nikoli namreč ne dihamo z vsemi pljuči.
Pri ženskah večja verjetnost za smrt zaradi infarkta, če jih zdravi moški
Pri ženskah, ki jih na ameriških urgencah sprejmejo zaradi srčnega infarkta, je večja verjetnost, da bodo umrle, če jih zdravi moški, so ugotovili ameriški znanstveniki.
Kako pregnati poletni glavobol?
V vročih dneh se poleg oteklih nog, oteženega dihanja in oblivanja znoja pogosto pojavlja še ena nevšečnost – glavobol zaradi dehidracije in vročine.
23-letnica mislila, da gre za običajno gripo, a je imela le še 30 minut življenja
Če bi se 23-letnica le malo obotavljala, bi bilo zanjo prepozno.
Zaspanci, pozor! Pretirano dolgo spanje garant za rani grob
Splošne smernice svetujejo sedem ali osem ur spanja. Daljše zadrževanje v deželi sna ni priporočljivo.