Zdravje
Po lanskem uspehu se največja rekreacija na prostem vrača v Arboretum!
Migimigi dan 2019, ki združuje več kot 30 športnih vadb, predavanj in delavnic v družbi največjih imen iz sveta fitnesa, prehrane in športa na enem mestu, se bo odvil v soboto, 21. septembra 2019 v Arboretumu Volčji Potok.
Boleč vrat: pomagajo vam masaža, vaje in pokončna drža
Zagotovo se je večina izmed nas že kdaj prebudila z bolečim in trdim vratom. Nikar ne skrbite preveč, boleč vrat si lahko pozdravite z nekaj preprostimi ukrepi!
Pomagajmo utrujenim, težkim in oteklim nogam
Obremenitev samo določenega dela telesa ni dobra, a se temu v mnogih poklicih ne moremo izogniti.
Vročina, pekel za kronične bolnike
V zadnjih nekaj letih so poletne temperature močno presegle tiste, ki smo jih bili vajeni še nekaj let nazaj. Strokovnjaki ugotavljajo, da huda vročina povzroči več prezgodnjih smrti kot hud mraz.
Jejmo ribe z olivnim oljem in zelenjavo
Predstavljamo vam način prehranjevanja, ki je pisan na kožo poletnim mesecem. Hrana pa je le malo (če sploh kaj!) predelana.
Nepogrešljiva pomoč pri hujšanju: medicinska hipnoza
Poletje je čas, ko skoraj vsi, eni bolj, drugi manj, brezglavo hujšamo ne le zaradi videza v kopalkah, ampak predvsem zaradi počutja. Ko je vroče, nam je vsak korak odveč in vsak kilogram preveč.
Preučite, premislite in se odločite za pravo
Umetna prekinitev nosečnosti je veliko telesno in psihično breme, ki pri ženskah v zrelem partnerskem odnosu pogosto preraste v hude občutke krivde.
Ne pozabite na vsestranski gel, ki ga najdemo v aloji
Aloja zagotovi hitro pomoč pri sončnih opeklinah ter pri srbeči in razdraženi koži. Uporabimo jo lahko tudi pri otrocih.
S sladkim poletnim sadjem nad trdovratno maščobo
Poleti za občutek svežine in čilosti na svoj jedilnik uvrstimo večjo količino sezonskega sadja, ki pa je tudi odličen pripomoček za hujšanje.
Naberimo lovor in odpravimo revmo
Če se v teh dneh potepate po Slovenskem primorju ali hrvaški Istri in Dalmaciji, vašo pot zagotovo pogosto prekriža lovor. Že imate njegovo sadiko? Nepogrešljiv je tako v kuhinji kot v domači lekarni.
Ne podcenjujmo sončne pripeke!
Ob visokih temperaturah in sončni pripeki se lahko pripeti, da se naše telo pregreje. Čezmerno izpostavljanje glave soncu lahko namreč vodi v toplotni udar.
Stopimo na prste mikroorganizmom
Z virusi in mikrobi najbolj zasičene so človeške roke in površine, ki se jih roke dotikajo. Te točke se povezujejo v prave "avtoceste" za širjenje povzročiteljev različnih bolezni.
Preprečite nadležno srbečico in rdečico
Ne glede na to, kje smo in kam gremo, se srečamo z nadležnimi krvosesi. Nekaterim pik komarja povzroči le začasno oteklino, ki kmalu izgine, spet drugi srbeče »okraske« kažejo ves teden.
Pri otroku so nedolžne, za odraslega pa nevarne
Iz drobnih pegic se razvijejo mehurčki, napolnjeni s tekočino, te pa kmalu pokrije krastica, ki odpade v petih do sedmih dneh.
Končni izdelek vaše prebave je ogledalo delovanja telesa!
Čeprav to vsi počnemo, se o daljših opravkih na stranišču neradi pogovarjamo z drugimi. Toda zadeva je pomembna, saj je končni izdelek prebave pravo ogledalo delovanja našega telesa in temelj zdravja. Zato spremljajte, ali se v vaši straniščni školjki najpogosteje znajde gospod sanjski ali kateri od njegovih tekmecev. In kako je treba ukrepati.
Prepoznajte neprave vonjave tam spodaj!
Vsaka diši po svoje, prav tako kot vsaka roža diši drugače in tako privablja čebele, metulje in druge ljubitelje sladkega po svoj nektar. Naše telo diši edinstveno.
Molekule, ki nam prinašajo zdravje
V zadnjem času se ogromno govori o antioksidantih in vseh pozitivnih vplivih, ki jih imajo ta »čudežna« živila na naš organizem.
Za boljšo zmogljivost in moč ter več užitka
Po porodu se lahko začnejo pojavljati težave z zadrževanjem urina. Strokovnjaki za reševanje takšnih težav priporočajo redno izvajanje Keglovih vaj.
Katera hrana ne prenaša zdravil?
Tako kot nekaterih zdravil ne smete jemati sočasno, se je treba včasih izogibati tudi določenim kombinacijam zdravil in hrane.
Kako sem znižal sladkor v krvi na normalno raven v samo enem tednu
Moja žena je pričela kričati, ko je zagledala vseh 6 stekleničk mojih zdravil za diabetes v smeteh ...
S čebeljim strupom nad multiplo sklerozo. Toda tega ne delajte sami
Zagrebška nevrologinja Maja Roje Novak se že tri desetletja strastno posveča integralni medicini, kar pomeni, da metode, ki se uporabljajo v klasični nevrologiji, kombinira z metodami in zdravili komplementarne medicine, kot so akupunktura, homeopatija, magnetna in nutristična terapija, pri zdravljenju izvaja tudi api terapijo, pri kateri zadnja leta uporablja svež čebelji strup.
Korenček za ekceme ter gobe in riž za migrene
Vsi vemo, da je s pravilno prehrano mogoče obvladovati ali preprečevati pogoste bolezni, malo pa je napisanega o tem, kako. Pri tem vam bo vsaj malo v pomoč spodnji zapis.
Spomladi listki, poleti gomolji
V teh dneh je že ali pa bo dozorela rdeča pesa. Lahko bi jo poimenovali kar super hrana z domačega vrta, saj ima veliko hranilnih snovi, več kot dobrodošla pa je tudi za krepitev imunskega sistema.
Ognjeni cvetovi, ki so polni zdravja
Ognjeno oranžen, nezahteven, dišeč in izjemno zdravilen ognjič. Ni le čudovite barve in prijetnega vonja, nikar ne pozabite na njegove zdravilne učinkovine.
S koprivami do zdravja in pridelka
Te dni, ko je dež znova razmočil tla, so koprive spet dobile svojo prvotno, temno zeleno barvo. Te rastline, ki je sicer pogosto nezaželena ter raste na pozabljenih in zaraslih mestih, nikar ne podcenjujmo, saj je še kako koristna za zdravje in uporabna v kulinariki.