Domače

Ne grešim več!

Carmen Leban
21. 7. 2016, 05.54
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.00
Deli članek:

Neisha privlači poglede s svojo postavo, ki je vse bolj izklesana. S primernim pristopom do hrane in športom je njeno telo postalo čvrsto.

Strogo se podreja zdravemu prehranjevanju in različnim vadbam, kar pa ne pomeni, da se nikoli ne pregreši. Če si pregreho privošči, to naredi brez slabe vesti, saj ve, da bo naslednji dan z vadbo te kalorije pokurila.


»V mojem življenjskem slogu so se z začetkom samostojne kariere začele pojavljati spremembe. Imam drugačen odnos do časa in nenehna skrb za zdrav duh v zdravem telesu je zame samoumevna. Doumela sem, da zadovoljno počutje ne pride kar samo od sebe, da ni vseeno, kaj daš vase in kaj delaš s seboj. Letos sem prebolela mononukleozo, ki mi je za tri mesece porušila ravnovesje v telesu, posledica pa so bila tudi številna vnetja. In takrat sem se resno zamislila.« Neisha je morala, preden je začela odpravljati posledice bolezni, poiskati vzroke, kar je naredila s pomočjo strokovnjakov, potem pa je temeljito spremenila način življenja. »Zdaj se posvečam osebni rasti. Duhovna hrana je na dnevnem meniju. Posvečam se svoji ustvarjalnosti ter skrbim za redno vadbo in zdravo prehrano. Trikrat na teden obiskujem vročo jogo, skoraj vsak dan tečem, splezam na kak hrib, doma pa dodatno poskrbim za raztezne vaje. Komaj čakam, da spet začnem trenirati kikboks.« Vse to ji pomaga tudi pri boljšem počutju na koncertih, saj na odru porabi veliko energije, zato ji pride kondicija še kako prav.
Več v tiskanih Zvezdah (št.29/2016)

Zanimivosti

profimedia-0941886169
Fotografija dneva

Pande zasedle letališče v Hongkongu

rep49-2024_naslovka
Zanimivosti

Lovci na upokojence: politična ozadja upokojenskih strank Vlada Dimovskega, Karla Erjavca in Pavla Ruparja

Andrej Vodušek, Sanja Brezočnik, Nejc Tisu, Štefan Šarkezi, Rok Pintar, Filip Koza
Pomembne mejnik

Rekord za Radio 1 80's: Slovenci vse bolj obožujemo hite iz osemdesetih

Foto 1
Zanimivosti

25 let Božičnega jogurta Zelene doline prinaša praznično knjigo Skrivnostni božični recept

image0
Pohitite

Le še 500 vstopnic za Aktualov rojstnodnevni koncert

par, odnosi, prepir
Partnerstvo

Rutina in samoumevnost sta eni najpogostejših uničevalk odnosov